„Soarele de toamnă înșală”: de ce ai nevoie de protecție UV chiar dacă s-a răcit afară
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Toamna vine cu temperaturi mai blânde, dimineți răcoroase și zile în care puloverele, gecile subțiri și trenciurile înlocuiesc, treptat, hainele lejere de vară. Odată cu schimbarea anotimpului, multe dintre obiceiurile noastre se modifică, inclusiv cele legate de protecția solară. Ochelarii de soare ajung mai rar în geantă, iar crema cu factor de protecție solară este uneori considerată necesară doar în zilele fierbinți. În realitate, însă, scăderea temperaturilor nu înseamnă că radiațiile ultraviolete dispar.
Cuprins:
Un accesoriu esențial în sezonul de toamnă rămâne o pereche de ochelari de soare care oferă protecție reală împotriva radiațiilor UV. Modelele din gama de ochelari de soare Armani, de exemplu, pot completa ținutele de sezon, oferind, în același timp, protecția atât de necesară ochilor. Lumina solară poate fi deranjantă chiar și atunci când aerul este rece, mai ales dimineața și spre după-amiază, când soarele se află mai jos pe cer.
Temperaturile scăzute nu înseamnă mai puține radiații UV
Una dintre cele mai frecvente confuzii este cauzată de asocierea intensității radiațiilor ultraviolete cu senzația de căldură. Termometrul măsoară temperatura aerului, nu cantitatea de radiații UV la care suntem expuși. Prin urmare, nivelul de radiații ultraviolete emise într-o zi răcoroasă de toamnă este suficient de ridicat încât să facă necesară protecția ochilor și a pielii.
Norii nu blochează complet radiațiile UV, astfel că nici vremea mohorâtă nu reprezintă un motiv pentru a renunța automat la ochelarii de soare. În plus, poziția mai joasă a soarelui pe cer în această perioadă a anului poate face lumina de dimineață sau de după-amiază deosebit de puternică și deranjantă. Pentru ochi, expunerea repetată și neprotejată la radiații ultraviolete se acumulează în timp. De aceea, protecția solară nu ar trebui privită ca un obicei rezervat lunilor de vară.
UVA și UVB: care este diferența?
Radiațiile ultraviolete sunt împărțite în mai multe categorii, dintre care UVA și UVB sunt cele mai relevante pentru expunerea zilnică. UVB sunt asociate în special cu arsurile solare și au o intensitate variabilă în funcție de anotimp, ora zilei și condițiile atmosferice. UVA, în schimb, sunt prezente pe tot parcursul anului și pot pătrunde mai profund în piele și în ochi.
Expunerea repetată la radiațiile UV contribuie la fotoîmbătrânirea pielii, afectând în timp structurile care îi mențin elasticitatea. Zona din jurul ochilor este deosebit de sensibilă, deoarece pielea este mai fină și mai delicată decât în alte regiuni ale feței.
Protecția ochilor este importantă și pentru sănătatea oculară. Expunerea îndelungată la radiații UV poate contribui la apariția unor probleme oculare, inclusiv cataracta și alte afecțiuni asociate expunerii cronice la soare.
De ce strângem din ochi atunci când soarele este jos?
Probabil ai observat că, în anumite dimineți de toamnă, lumina soarelui poate fi surprinzător de puternică. Soarele aflat mai aproape de linia orizontului poate ajunge direct în câmpul vizual, iar reacția instinctivă este să mijești ochii pentru a reduce cantitatea de lumină. Dacă acest lucru se întâmplă ocazional, nu reprezintă o problemă. Însă, atunci când te confrunți zilnic cu lumina puternică, strângerea repetată a pleoapelor poate accentua temporar liniile de expresie din jurul ochilor. Ochelarii de soare reduc cantitatea de lumină care ajunge la ochi și îți permit să privești mai relaxat.
Ramele mai mari pot oferi, de asemenea, o acoperire mai bună împotriva luminii care vine din lateral. O pereche de ochelari de soare Dolce Gabbana poate fi astfel o alegere interesantă pentru cei care vor să combine protecția cu un accesoriu statement, însă criteriul esențial rămâne întotdeauna existența unui filtru UV corespunzător.
Ochelarii de soare sunt importanți și la volan
Pentru șoferi, soarele de toamnă poate reprezenta o provocare suplimentară. Diminețile și după-amiezile coincid adesea cu orele în care traficul este aglomerat, iar lumina joasă se poate reflecta în parbriz, pe asfaltul umed sau pe suprafețele vitrate ale clădirilor. O astfel de strălucire poate reduce confortul vizual și poate face mai dificilă observarea rapidă a obstacolelor sau a participanților la trafic.
Ochelarii de soare potriviți pot reduce disconfortul provocat de lumina intensă. Lentilele polarizate pot fi utile în special pentru reducerea anumitor reflexii, inclusiv cele produse de suprafețe precum asfaltul umed. Totuși, este important ca ochelarii utilizați la volan să ofere o vizibilitate bună și să nu fie atât de închiși la culoare încât să afecteze percepția în condiții de lumină redusă.
Cum alegi ochelarii potriviți pentru toamnă?
Atunci când cumperi o pereche de ochelari de soare, aspectul ramei este important pentru stilul personal, dar lentilele trebuie evaluate în primul rând din punct de vedere funcțional. Caută ochelari care oferă protecție 100% împotriva radiațiilor UVA și UVB, indicată de obicei prin mențiunea UV400. O lentilă foarte închisă la culoare nu este suficientă dacă nu beneficiază de un filtru UV adecvat.
Contează și categoria filtrului solar. Pentru utilizarea obișnuită, lentilele din categoriile 2 și 3 sunt frecvent întâlnite. Categoria 2 este potrivită pentru lumină solară moderată, în timp ce categoria 3 oferă o protecție mai puternică împotriva luminii intense.
Nuanța lentilelor poate fi aleasă și în funcție de preferințele personale. Maroul, griul sau tonurile ușor arămii se potrivesc foarte bine cu peisajul și garderoba de toamnă. Important este ca lentilele să ofere o percepție naturală a culorilor și să nu compromită vizibilitatea.
Nu uita nici de protecția pielii
Ochelarii de soare nu înlocuiesc protecția solară pentru restul feței. Chiar dacă temperaturile au scăzut, zonele expuse, precum fața, gâtul și mâinile, pot primi în continuare radiații UV. Aplicarea unei creme cu factor de protecție solară dimineața rămâne o măsură utilă, mai ales dacă petreci mult timp în aer liber. Pălăriile sau șepcile pot oferi, la rândul lor, protecție suplimentară.
Toamna ne poate păcăli tocmai pentru că nu mai simțim pe piele căldura puternică a soarelui. Temperaturile scăzute nu elimină însă radiațiile ultraviolete, iar lumina joasă poate fi uneori mai deranjantă pentru ochi. De aceea, ochelarii de soare nu ar trebui să dispară din rutina zilnică odată cu sfârșitul verii. Alege o pereche care combină protecția UV, confortul și vizibilitatea bună cu un design care se potrivește stilului tău. Astfel, poți să te bucuri de plimbări, de diminețile răcoroase și de lumina specifică acestui anotimp fără să neglijezi sănătatea ochilor și a pielii.
Sursa foto: Magnific.com
