CONDIMENTE – dr. Rachel Nazarin, dermatolog, profesor asistent dermatologie, Mount Sinai Hospital, New York

Turmericul este un antiinflamator natural, un antioxidant pe care îl ai cu siguranță în bucătărie. Amestecă o linguriță de turmeric, cu două lingurițe de lapte, aplica pasta pe față și las-o să acționeze 10 minute. Vei scăpa astfel de senzația de față umflată și de roșeața cauzată de inflamarea vaselor de sânge.

Amesteca putina vaselina farmaceutica cu turmeric si pune-o pe un cos. Vei scăpa de el ca prin farmec.

Pentru pielea mâinilor, dr. Nazarin recomanda capsulele de omega 3. Taie o capsula in doua si freaca-ti mâinile cu ele. Vei simți pielea mâinilor mai catifelată și mai hidratată.

SĂRITURI – dr. Debbie Palmer, dermatolog la Dermatology Associates din New York

Dr. Palmer obișnuiește sa facă 20 de sărituri înainte sa își pună machiajul, dimineața. Săriturile o ajuta sa își îmbunătățească circulația sângelui si, astfel, va obține o mai buna oxigenare a celulelor pielii.

Pentru ca trebuie sa-si igienizeze des mâinile, dr. Palmer își tratează pielea uscata cu ulei extravirgin de măsline.

Contra acneei, dr. Palmer sugereaza o dieta bogata in probiotice precum iaurt, kefir si alimente fermentate (varza acra sau kimchi).

Cum se pregătesc ucrainenii de cea mai grea iarnă: dorm îmbrăcați, își fac rezerve de hrană și apă, stau la lumânare. „Dar va veni și primăvara”
Recomandări
Cum se pregătesc ucrainenii de cea mai grea iarnă: dorm îmbrăcați, își fac rezerve de hrană și apă, stau la lumânare. „Dar va veni și primăvara”

GHEAȚA – dr. Elizabeth Tanzi, profesor asociat dermatologie la Facultatea de medicina din cadrul Universității George Washington

Gheata este elementul preferat al doctoriței Tanzi. Imediat ce ajunge acasă, își spală fata cu apa rece, apoi aplica comprese reci timp de 5 minute, după care își pune o masca hidratantă.

De asemenea, pentru dr. Tanzi, apa termala este un aliat. Ea o recomanda pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Citește continuarea pe Sfatulparintilor.ro

ARTICOL PRELUAT DE PE SITE-UL SFATULAPRINTILOR.RO

Urmărește-ne pe Google News
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.