4 sfaturi ca să porneşti cu dreptul în noul an

1. Fii atent(ă) la ce spui. Toltecii porneau de la principiul că orice cuvânt are putere creatoare. Adică, putem influenţa direct mediul în care trăim prin cuvintele pe care le pronunţăm. Fiecare cuvânt este considerat o sămânţă care, o dată pătrunsă într-un sol fertil va da naştere unui gând ce va produce un eveniment. De aceea, spune autorul, răsuceşte-ţi limba de şapte ori înainte de a vorbi, cum spuneau bunicile noastre. Ţine cont că o frază pozitivă sau negativă poate influenţa destinatarul. E preferabil, evident, să spui numai lucruri frumoase. Evită să vorbeşti urât despre fostul soţ, sau despre şeful tău, să critici, să bârfeşti. Există atâtea subiecte frumoase de conversaţie!
2. Orice s-ar întâmpla nu lua lucrurile ca pe o afacere personală. Nu eşti responsabil(ă) de acţiunile altuia. Toltecii considerau că de multe ori ne otrăvim viaţa luând în spinarea noastră credinţele şi acţiunile pe care ni le trimit cei din jurul nostru. Când eşti atacat(ă) (verbal) de ceilalţi, nu reacţiona agresiv. Nu lua personal ce spun ei, gândeşte-te că, de fapt, ei vorbesc despre propria lor persoană. Astfel vei rupe multe obiceiuri toxice şi ciclul propriei culpabilităţi.
3. Nu face supoziţii inutile. Avem tendinţa să facem presupuneri despre tot şi toate, adesea eronate. Problema este că noi avem impresia că acesta e adevărul. Cel mai des facem presupuneri în locul altora, creând adesea drame inutile. Mai târziu descoperim că lucrurile nu sunt tocmai cum credeam noi. E suficient ca partenerul sau un coleg să se comporte puţin diferit şi ne pornim cu reproşurile, fără a cunoaşte detalii. În acest fel ne atragem probleme inutile. Iată de ce e preferabil să comunicăm cât de clar putem cu ceilalţi pentru a evita neînţelegerile şi dramele. Ce nu înţelegi, întreabă! Exprimă-te clar ce vrei şi apoi aşteaptă reacţia celorlalţi.
4. Fă mereu tot ce îţi stă în putere. Indiferent de circumstanţe, fă ce crezi tu că e mai bine şi evită culpabilizarea, frustrarea şi regretele. Viaţa este într-o continuă schimbare, ne spun toltecii. Bunăstarea ta variază în funcţie de starea în care te afli- dacă eşti în formă şi fericit(ă) va fi într-un fel, dacă eşti iritat(ă) sau nervos(oasă), va fi altfel. Fă ce îţi dictează intuiţia. Dacă tu simţi că e bine acţionează pur şi simplu din dorinţă, nu pentru că aştepţi să fi apreciat(ă). Adică pune plăcerea pe primul loc în tot ce faci, de la simplul spălat pe dinţi până la delectarea cu felul de mâncare preferat. Astfel vei obţine mai multe beneficii din orice şi vei scăpa de frustrări şi nemulţumiri.
 
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE