Crește numărul de persoane diagnosticate cu demență

Numărul persoanelor afectate de demență este în creștere alarmantă la nivel global, fiind estimat să se tripleze până în 2050, de la 57 de milioane în 2019 la 153 de milioane.

 Însă, cercetările recente sugerează că un stil de viață activ ar putea juca un rol esențial în prevenirea declinului cognitiv și protejarea sănătății creierului.  

Studiul britanic: Mișcarea protejează împotriva declinului cognitiv

Un studiu publicat în revista Brain Communications, realizat de cercetători de la University College London (UCL), a analizat legătura dintre activitatea fizică regulată și modificările benefice ale creierului.

Rezultatele arată că exercițiile fizice mențin volumul hipocampului – o regiune a creierului esențială pentru memorie și învățare, care este adesea afectată de boala Alzheimer.  

Cercetarea, parte a studiului amplu Insight46, finanțat de Alzheimers Research UK, a monitorizat sănătatea participanților de-a lungul vieții lor, observând impactul pe care activitatea fizică l-a avut asupra creierului. 

Constatările arată că persoanele care au făcut mișcare regulat, în special după vârsta de 50 de ani, au prezentat un risc mai mic de declin cognitiv, chiar dacă aveau markeri specifici pentru Alzheimer, cum ar fi acumulările de amiloid în creier.  

Femeia grav bolnavă care a învins sistemul. A fost nevoită să-și cumpere singură un medicament care a costat 95.000 de euro, pentru a-și salva viața
Recomandări
Femeia grav bolnavă care a învins sistemul. A fost nevoită să-și cumpere singură un medicament care a costat 95.000 de euro, pentru a-și salva viața

„Exerciţiul fizic este esenţial pentru a ne menţine creierul sănătos, dar încă construim o imagine în jurul schimbărilor fizice care au loc în creier pentru a-l proteja împotriva demenţei”, a precizat Dr. Sarah-Naomi James, de la Centrul de Cercetare a Demenţei UCL.

Chiar dacă nu există o modalitate sigură pentru a preveni demența, putem reduce riscul prin: „îngrijirea sănătăţii inimii noastre, stimularea creierului nostru şi menţinerea legăturii cu persoanele din jurul nostru”.

„Dovezile arată că nu este niciodată prea devreme sau prea târziu să începem să facem schimbări pozitive”, a mai spus Dr. Sarah-Naomi James.

Cercetare din SUA: Exercițiile fizice îmbunătățesc sensibilitatea creierului la insulină  

Un alt studiu, realizat de Universitatea Rutgers și publicat în Aging Cell, a oferit noi dovezi privind beneficiile activității fizice asupra sănătății creierului. 

Cercetătorii au descoperit că exercițiile fizice stimulează producția unor proteine specifice implicate în sensibilitatea la insulină, ceea ce poate îmbunătăți funcțiile cognitive și preveni demența.  

Această cercetare a analizat efectele exercițiilor asupra unui grup de 21 de participanți cu prediabet, cu vârste de aproximativ 60 de ani. 

Demisia lui Iohannis nu e știre. Combustibilul lui Georgescu: nămolul de hazna. Cazul „supermarket”
Recomandări
Demisia lui Iohannis nu e știre. Combustibilul lui Georgescu: nămolul de hazna. Cazul „supermarket”

După 12 sesiuni de antrenament fizic, oamenii de știință au observat o creștere semnificativă a veziculelor extracelulare neuronale responsabile de transportul insulinei către creier. Acest proces contribuie la menținerea funcțiilor sinaptice și la reducerea riscului de boli neurodegenerative.  

„Insulina joacă, de asemenea, un rol-cheie în formarea memoriei, reamintirea, viteza de procesare şi funcţionarea sinapselor, structuri care permit celulelor creierului să comunice între ele. Dacă insulina este insuficientă în creier, asta înseamnă nu numai că celulele creierului vor deveni potenţial disfuncţionale, dar, de asemenea, ar putea să nu interacţioneze între ele în mod corespunzător”, a explicat Steven Malin, profesor asociat la Departamentul de Kinesiologie şi Sănătate din cadrul Şcolii de Arte şi Ştiinţe Rutgers şi autor principal al studiului.

Demența este în prezent a șaptea cauză principală de deces la nivel mondial și una dintre principalele cauze de dizabilitate în rândul persoanelor în vârstă, potrivit OMS.

„Cercetarea noastră sugerează că terapiile care vizează acţiunea insulinei în creier ar putea fi capabile să prevină demenţa”, a mai precizat cercetătorul.

Cele mai scumpe deplasări ale senatorilor în 2024. Nicolae Ciucă deschide topul cheltuielilor externe cu vizita din Statele Unite
Recomandări
Cele mai scumpe deplasări ale senatorilor în 2024. Nicolae Ciucă deschide topul cheltuielilor externe cu vizita din Statele Unite

Studiile arată că aproape jumătate dintre cazurile de demență ar putea fi prevenite sau întârziate printr-un stil de viață sănătos, care include activitate fizică regulată.

   

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

„Noi nu aveam banii la comun. Aveam până și două frigidere diferite. Dacă mergeam la cumpărături, ne puneam separatorul între”. Ți se face pielea de găină dacă auzi ce i-a mărturisit Alina Sorescu lui Cătălin Măruță, despre mariajul ei cu Alexandru Ciucu. De ce nu a putut divorța mai devreme
Unica.ro
„Noi nu aveam banii la comun. Aveam până și două frigidere diferite. Dacă mergeam la cumpărături, ne puneam separatorul între”. Ți se face pielea de găină dacă auzi ce i-a mărturisit Alina Sorescu lui Cătălin Măruță, despre mariajul ei cu Alexandru Ciucu. De ce nu a putut divorța mai devreme
Lovitură dură! Președintele Klaus Iohannis trebuie să dea statului 260.000 de euro. Decizie definitivă a ÎCCJ, după ce a pierdut două case
Viva.ro
Lovitură dură! Președintele Klaus Iohannis trebuie să dea statului 260.000 de euro. Decizie definitivă a ÎCCJ, după ce a pierdut două case
Știrea zilei în televiziune! SUPERVEDETA noastră revine la TV după o lungă pauză! A semnat cu ANTENA 1
Libertateapentrufemei.ro
Știrea zilei în televiziune! SUPERVEDETA noastră revine la TV după o lungă pauză! A semnat cu ANTENA 1
Linia dintre patriotismul economic și îngroparea economiei: „În multe supermarketuri există mai mulți producători români decât în piață”| ANALIZǍ
Adevarul.ro
Linia dintre patriotismul economic și îngroparea economiei: „În multe supermarketuri există mai mulți producători români decât în piață”| ANALIZǍ
Dani Oțil, un antreprenor de succes. Care este noua afacere a prezentatorului de la Antena 1: „E greu să găsești în altă parte…”
Elle.ro
Dani Oțil, un antreprenor de succes. Care este noua afacere a prezentatorului de la Antena 1: „E greu să găsești în altă parte…”
NEATENȚIA ar putea s-o coste scump pe Laura Vicol! Ce au descoperit procurorii DIICOT în declarația ei de avere. DETALIUL care ar putea face diferența în dosarul NORDIS
Unica.ro
NEATENȚIA ar putea s-o coste scump pe Laura Vicol! Ce au descoperit procurorii DIICOT în declarația ei de avere. DETALIUL care ar putea face diferența în dosarul NORDIS
Anastasia a murit sub o ploaie de lovituri aplicate de iubitul său. Plin de remuşcări, tânărul s-a aruncat în faţa metroului la Drumul Taberei
Observatornews.ro
Anastasia a murit sub o ploaie de lovituri aplicate de iubitul său. Plin de remuşcări, tânărul s-a aruncat în faţa metroului la Drumul Taberei
Horoscop 10 februarie 2025. Racii vor fi tentați să ceară ajutor de la cei din jur pentru a rezolva probleme simple, doar ca să se simtă mai bine
HOROSCOP
Horoscop 10 februarie 2025. Racii vor fi tentați să ceară ajutor de la cei din jur pentru a rezolva probleme simple, doar ca să se simtă mai bine

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI