Alimentele care fermentează

Multe alimente pe care le consumi pot agrava dezechilibrul florei intestinale. Printre acestea se numără cele care fermentează. Încearcă să eviți pâinea sau produsele de patiserie, pentru că au drojdie, produsele de origine animală, pentru că pot conține antibiotic, brânzeturile, bananele, vinul sau berea.

Zahărul

Zahărul hrănește bacteriile care îți pun în pericol sănătatea. Cu cât îl consumi mai des, cu atât vrei să mănânci mai mult, de aceea este indicat să renunți la el definitiv. Îndulcește-ți cafeaua cu miere sau cu alți îndulcitori naturali.
Citește tot materialul aici

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.