Ion Cristoiu a slăbit 30 de kilograme cu lecţii de înot şi o dietă strictă

Cristoiu completează că primele săptămâni au fost cele mai grele, deoarece procesul de slăbire nu decurgea repede. „Aveam momente când îmi doream să mănânc un măr la ora 11 noaptea, iar după ce am ajuns la 90 de kilograme, mi-am dat seama că sunt pe drumul ce bun”, precizează analistul politic. Pentru a slăbi, Cristoiu s-a apucat şi de sport. În acea perioadă a învăţat să înoate şi s-a apucat de jogging.

„Într-o zi am plecat de la Casa Presei până la Victoriei pe jos. Mi s-a făcut rău. Era să leşin, deoarece organismul meu nu era obişnuit cu efortul. Apoi, încet, încet, am început să alerg de la Casa Presei până la Victoriei”. Acesta completează că a avut o perioadă când alerga în fiecare zi, dimineaţa şi seara, „apoi treptat am renunţat la acest obicei”.

Tot pentru a se menţine în formă, analistul politic nu mănâncă niciodată pâine, nu bea alcool şi nu pune zahăr în cafea: “Masa de seară o iau în jurul orei 17:30. Mănânc trei mere, nici mai mult, nici mai puţin. Recent am fost plecat în Siria şi am participat la mese festive şi mâncam foarte târziu. Acum trebuie să reduc porţia şi în loc de trei mere voi mânca doar două”, a mai spus Ion Cristoiu pentru Gândul.

GSP.RO

Atacată în bar de cinci persoane care nu știau că este campioană la box. Neașteptat ce a urmat

Urmărește-ne pe Google News

Playtech.ro

Sărăcia i-a împins la divorț pe soții Dinu și Deea Maxer? Lidia Fecioru face afirmații dure EXCLUSIV

Viva.ro

Ce s-a întâmplat cu fosta soție a lui Adrian Sârbu, după ce era odinioară cea mai invidiată femeie. Poze rare cu ea, la 55 de ani

Observatornews.ro

Poliția a identificat două dintre cele opt persoane care s-au înecat încercând să treacă ilegal din Canada în SUA

Știrileprotv.ro

O femeie a murit, iar soțul ei este în comă după ce au mâncat pește. Ce au descoperit autoritățile

FANATIK.RO

Cuvintele pe care nu e bine să le spuneți niciodată. Celebrul doctor Vlad Ciurea, sfaturi pentru o viaţă bună: “Așa ne menţinem tinereţea”

Orangesport.ro

Ce a păţit gimnasta minune a României. Scandal uriaş în sportul românesc

Unica.ro

Horoscop zilnic, 2 aprilie. Nativii Capricorn și Scorpion, printre norocoși

HOROSCOP

Horoscop 2 aprilie 2023. Taurii ar fi bine să aleagă activități mai puțin stresante și chiar să-și permită un interval generos de odihnă

LIBERTATEAPENTRUFEMEI.RO

Cum au apărut în oraș Corina Chiriac și Angela Similea. Reginele eleganței și la 70 de ani