Ion Cristoiu a slăbit 30 de kilograme cu lecţii de înot şi o dietă strictă

Cristoiu completează că primele săptămâni au fost cele mai grele, deoarece procesul de slăbire nu decurgea repede. „Aveam momente când îmi doream să mănânc un măr la ora 11 noaptea, iar după ce am ajuns la 90 de kilograme, mi-am dat seama că sunt pe drumul ce bun”, precizează analistul politic. Pentru a slăbi, Cristoiu s-a apucat şi de sport. În acea perioadă a învăţat să înoate şi s-a apucat de jogging.

„Într-o zi am plecat de la Casa Presei până la Victoriei pe jos. Mi s-a făcut rău. Era să leşin, deoarece organismul meu nu era obişnuit cu efortul. Apoi, încet, încet, am început să alerg de la Casa Presei până la Victoriei”. Acesta completează că a avut o perioadă când alerga în fiecare zi, dimineaţa şi seara, „apoi treptat am renunţat la acest obicei”.

Tot pentru a se menţine în formă, analistul politic nu mănâncă niciodată pâine, nu bea alcool şi nu pune zahăr în cafea: “Masa de seară o iau în jurul orei 17:30. Mănânc trei mere, nici mai mult, nici mai puţin. Recent am fost plecat în Siria şi am participat la mese festive şi mâncam foarte târziu. Acum trebuie să reduc porţia şi în loc de trei mere voi mânca doar două”, a mai spus Ion Cristoiu pentru Gândul.

Playtech.ro

Regele Charles, ULUIT de ce i-a spus un român în timpul plimbării! Nu s-a putut abţine, s-a schimbat la faţă

Viva.ro

Doliu în showbiz! Creatorul de modă Stephan Pelger a fost găsit mort la 44 de ani. De ce afecțiune suferea de la vârsta de 10 ani

PUBLICITATE

Povestea de viață a doctoriției Maria Dede: de la mers cu vacile la păscut, la meseria de medic

FANATIK.RO

Moneda banală pe care un român o vinde cu peste 3.000 de euro. Poate o ai și tu în casă, dar nu știi cât de specială e

Știrileprotv.ro

„Trebuie să ne așteptăm la replici”. Cutremurul de marți seară din Crișana, surprins în imagini

Observatornews.ro

Ultimele imagini cu Stephan Pelger în viaţă. A ieşit la un local cu o prietenă şi la final a îmbrăţişat-o

Orangesport.ro

"Am cerut retragerea licenţei echipei". Lovitura de teatru plănuită înainte de startul Superligii: "Avem şanse mari să câştigăm la TAS"

Unica.ro

Iubita lui Damian Drăghici, confesiuni tulburătoare despre lupta cu depresia: 'Acest tratament mă făcuse aproape legumă'

HOROSCOP

Horoscop 8 iunie 2023. Capricornii ar fi bine să aleagă să fie ei cei cumsecade astăzi și abia apoi să ceară ceva de la apropiați