ISU, recomandări pentru bucureşteni, pe timp de caniculă: „Evitaţi aglomeraţiile și expunerea la soare”

Cei de la ISU au transmis că încă de la emiterea avertizărilor, ISUBIF a remis mesaje pentru informarea populației, prin postare pe site-ul instituției, prin intermediul social-media și al panourilor electronice stradale.

De asemenea, în data de 21.07.2022 s-au desfăşurat şedinţele Comitetului Municipiului Bucureşti pentru Situaţii de Urgenţă (CMBSU), respectiv ale Comitetului Judeţean pentru Situaţii de Urgenţă Ilfov, în cadrul cărora s-au aprobat măsurile care vor fi implementate pentru protejarea populaţiei.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 5

Recomandările ISU pe timpul caniculei

• Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spații publice);

• Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;

• Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;

• Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici);

• Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

• Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;

• Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

• Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;

• Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;

• Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

• Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;

• Persoanele care suferă de diferite afecţiunii îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;

• Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmului activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Prognoză specială pentru București

Și Capitala intră duminică sub cod portocaliu de caniculă anunță ANM. Valul de căldură va persista și se va intensifica. În general, temperatura maximă va fi de 37… 39 de grade Celsius, iar cea minimă, de 17… 20 de grade Celsiu, astfel încât disconfortul termic va fi accentuat. 

Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Cerul va fi variabil, cu înnorări în seara zilei de duminică (24 iulie) și în noaptea de duminică spre luni (24/25 iulie), când va crește probabilitatea de apariție a fenomenelor specifice instabilității atmosferice (intensificări de scurtă durată ale vântului, descărcări electrice, averse).

Restricții de caniculă pentru camioane

Poliția Română și CNAIR au anunțat că sâmbătă și duminică vor fi impuse restricții, din cauza caniculei, pe drumuri din mai multe județe din țară pentru mașinile cu masa totală mai mare de 7,5 tone.

Sâmbătă și duminică, în intervalul orar 10.00-20.00, se vor institui restricții de circulație pentru autovehiculele cu masa totală maximă autorizată mai mare de 7,5 t în județele: Teleorman, Olt, Dolj, Mehedinți, Caraș-Severin, Timiș, Arad, Bihor, Sălaj și Satu Mare.

Aceste restricții vor fi instituite ca urmare a avertizărilor de caniculă emise de Administrația Națională de Meteorologie.

„Măsura este adoptată pentru protejarea și conservarea sectoarelor de drum cu îmbrăcăminte bituminoasă, respectiv pentru prevenirea deformațiilor majore ireversibile (ce implică și pierderea stabilității straturilor rutiere) care pot apărea pe rețeaua rutieră, ca efect al desfășurării traficului greu în condițiile climatice de caniculă”, anunță CNAIR.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE

Ați sesizat o eroare într-un articol din Libertatea? Ne puteți scrie pe adresa de email eroare@libertatea.ro