Îți vine să crezi că are 80 de ani! Cum arată cea mai în vârstă culturistă din lume

Octogenara Ernestine Shepherd, născută pe 16 iunie 1936, a început să practice fitnessul pentru prima abia la vârsta de 56 de ani, împreună cu sora ei,  iar de atunci îşi petrece zilele la sală, unde ridică greutăţi sau îşi antrenează proprii elevi. Mai mult, ea a început să le dea clasă multor sportivi și participa chiar la competitii internaționale de culturism, unde câștigă concurs după concurs.

În 2010, ea a intrat în Cartea Recordurilor, drept „cea mai în vârstă culturistă din lume” competitivă.
Ernestine, care în tinerețe a lucrat ca model, se trezeşte în fiecare dimineaţă la ora 3, aleargă 130 de kilometri pe săptămână și este foarte atentă la alimentele pe care le consumă.

Dieta ei este formată din ouă fierte, pui, legume şi doi litri de apă pe zi și mărturisește că până la vârsta de 56 de ani nu a practicat niciodată nici un fel de sport, însă spune ea nici nu are de gând să renunțe la pasiunea ei.

Urmărește-ne pe Google News