1.Curele de slăbire

“Pentru ca părul să fie sănătos este important să avem o alimentaţie echilibrată şi să nu exagerăm cu diete drastice. Toate femeile ţin, la un moment dat, o cură de slăbire agresivă, iar în această perioadă în organism se produce un dezechilibru de substanţe. Lipsa vitaminelor şi a anumitor proteine poate duce la căderea părului”, spune hair stilystul Cristi Pascu.Vitaminele responsabile pentru creşterea părului sunt vitamina H, complexul de B-uri şi zincul, iar lipsa lor afectează grav podoaba capilară. Vitamina H se găseşte în carne (la păsările crescute în curte), în produsele lactate (lapte, brânză şi unt), în gălbenuş, dar şi în stridii, somon, homar, ton, stafide, nuci, ciuperci, fulgi de ovăz sau unt de arahide.

2. Zahărul în exces

Potrivit hair stilystului, consumul alimentelor ce conţin mult zahăr duce la obezitate, care implică astfel şi numeroase modificări hormonale. Acestea afectează indirect şi sănătatea firului de păr şi se observă astfel că multe femei supraponderale au părul foarte rar.

3. Consumul în exces de peşte şi fructe de mare

Consumul de peşte şi fructe de mare funcţionează ca o sabie cu două tăişuri, pentru că există peşti care au o cantitate mai mare de mercur decât cea de acizi graşi-omega 3. Evitaţi consumul de peşte-spadă, de biban de mare, de carne de rechin sau fripturile de ton. Mercurul în exces afectează grav sănătatea părului.

România va primi litoralul ucrainean al Mării Negre și 100.000 de soldați NATO vor fi trimiși în Ucraina, susține Serviciul rus de Informații Externe: „O încercare de răzbunare”
Recomandări
România va primi litoralul ucrainean al Mării Negre și 100.000 de soldați NATO vor fi trimiși în Ucraina, susține Serviciul rus de Informații Externe: „O încercare de răzbunare”

4. Stilul de viaţă vegetarian

“În cazul persoanelor care decid să adopte un regim de viaţa vegetarian, această trecere trebuie făcută cu foarte mare grijă, pentru că, prin absenţa din alimentaţie a cărnii, se pierd multe proteine importante, care stimulează cheratina, esenţială în dezvoltarea firului de păr. Trebuie consumate, în schimb, alte alimente ce conţin proteine, precum seminţe de chia, quinoa, midgale, polen sau seminţe de dovleac”, adaugă Cristi Pascu.

 
 

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Băsescu: „N-a fost niciun atac rusesc. A fost atacul la democraţie prin şarlatanie, prin ceea ce este acest Georgescu”
Știrileprotv.ro
Băsescu: „N-a fost niciun atac rusesc. A fost atacul la democraţie prin şarlatanie, prin ceea ce este acest Georgescu”
S-a aflat! De ce s-a retras Marcel Ciolacu din cursa prezidențială, după ce s-a cerut renumărarea voturilor: „Vreau doar ca românii să afle adevărul...”
Viva.ro
S-a aflat! De ce s-a retras Marcel Ciolacu din cursa prezidențială, după ce s-a cerut renumărarea voturilor: „Vreau doar ca românii să afle adevărul...”
Fosta soție a lui CRBL, interviu în lacrimi, după divorț. Cum a reacționat fiica lor când a aflat că tati are o iubită. Dureros ce a ieșit la iveală
Libertateapentrufemei.ro
Fosta soție a lui CRBL, interviu în lacrimi, după divorț. Cum a reacționat fiica lor când a aflat că tati are o iubită. Dureros ce a ieșit la iveală
Ce să pui în mâncărica de cartofi de post ca să-i dai un gust de neuitat. Condimentul care costă în jur de 4 lei și o transformă într-un preparat plin de savoare
FANATIK.RO
Ce să pui în mâncărica de cartofi de post ca să-i dai un gust de neuitat. Condimentul care costă în jur de 4 lei și o transformă într-un preparat plin de savoare
„A făcut totul să mă distrugă!”. Simona Halep, mesaj-MANIFEST, după ce Iga Swiatek a fost prinsă dopată
GSP.RO
„A făcut totul să mă distrugă!”. Simona Halep, mesaj-MANIFEST, după ce Iga Swiatek a fost prinsă dopată
Ana Bodea și Valentin Butnaru, parteneri de cuplu, dar și în afaceri. Ce proiect ambițios au demarat cei doi îndrăgostiți: „De-abia aștept să…”
Elle.ro
Ana Bodea și Valentin Butnaru, parteneri de cuplu, dar și în afaceri. Ce proiect ambițios au demarat cei doi îndrăgostiți: „De-abia aștept să…”
'Un dușman nu îți face ce ne-a făcut Silviu nouă!' La 2 săptămâni de la moartea lui Silviu Prigoană, fratele lui, Daniel, a povestit detalii neștiute din trecutul familiei lor
Unica.ro
'Un dușman nu îți face ce ne-a făcut Silviu nouă!' La 2 săptămâni de la moartea lui Silviu Prigoană, fratele lui, Daniel, a povestit detalii neștiute din trecutul familiei lor
Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc
Financiarul.ro
Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc
Cum va fi vremea de Moș Nicolae. ANM a emis prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni
Observatornews.ro
Cum va fi vremea de Moș Nicolae. ANM a emis prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni
Horoscop 29 noiembrie 2024. Capricornii au parte de o zi care îi invită la destindere, dacă nu totală, măcar parțială, la nivelul minții
HOROSCOP
Horoscop 29 noiembrie 2024. Capricornii au parte de o zi care îi invită la destindere, dacă nu totală, măcar parțială, la nivelul minții

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI