Îți vine să crezi că are 80 de ani! Cum arată cea mai în vârstă culturistă din lume
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Ernestine Shepherd, o femeie din Baltimore, SUA, are, în mod surprinztăro, o pasiune la care nimeni nu se aștepta la vârsta ei. Ea e considerată cea mai bătrână culturistă din lume, petrecând ore întregi în slaa de fitnnes, deși recent a împlinit 80 de ani, devenind noua senzație a internetului.
Aceasta vrea să le amintească tuturor că vârsta e doar un număr și depinde doar de tine modul în care alegi să trăiești și niciodată nu ești prea bătrân să te apuci de sport sau să faci orice lucru îți dorești.
Octogenara Ernestine Shepherd, născută pe 16 iunie 1936, a început să practice fitnessul pentru prima abia la vârsta de 56 de ani, împreună cu sora ei, iar de atunci îşi petrece zilele la sală, unde ridică greutăţi sau îşi antrenează proprii elevi. Mai mult, ea a început să le dea clasă multor sportivi și participa chiar la competitii internaționale de culturism, unde câștigă concurs după concurs.
<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3D1026823947353739%26id%3D116632508372892&width=500" width="500" height="689" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true"></iframe>
În 2010, ea a intrat în Cartea Recordurilor, drept „cea mai în vârstă culturistă din lume” competitivă.
Ernestine, care în tinerețe a lucrat ca model, se trezeşte în fiecare dimineaţă la ora 3, aleargă 130 de kilometri pe săptămână și este foarte atentă la alimentele pe care le consumă.
Dieta ei este formată din ouă fierte, pui, legume şi doi litri de apă pe zi și mărturisește că până la vârsta de 56 de ani nu a practicat niciodată nici un fel de sport, însă spune ea nici nu are de gând să renunțe la pasiunea ei.
