După terminarea vacanței din această vară, Andreea Raicu a optat să se bucure din plin de o săptămână fără telefon, mâncare, social media și multă agitație.

„Am avut o săptămâna fără: mâncare, telefon (de data asta doar parțial), social media (echipa mea s-a ocupat de postări), agitație, lume multă, muncă. Am petrecut 7 zile la detox unde am: băut multă apă și sucuri verzi (200 calorii pe zi), meditat, practicat yoga și sport zilnic, înotat, citit, petrecut timp cu prietenele mele, făcut masaje, terapii. Și a fost minunat!”, a mărturisit Andreea Raicu în mediul virtual.

Screenshot 2024-09-03 141747Icon photoVEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 4

Andreea are mereu grijă de corpul ei și este adepta meditațiilor, practică yoga și are o alimentație sănătoasă. Vedeta e de părere că detoxul este cel mai prețios dar pe care îl poate face corpului și minții sale.
„În fiecare an, îmi iau o săptămână înainte de începerea tuturor proiectelor din toamnă pentru a face un detox general, ca să pot avea energie și claritate pentru perioada care urmează.

Dosarul morții unui militar român prin electrocutare, pe un tanc în Gara Alba Iulia, tergiversat până aproape de prescriere. Se pregătea pentru parada de 1 Decembrie
Recomandări
Dosarul morții unui militar român prin electrocutare, pe un tanc în Gara Alba Iulia, tergiversat până aproape de prescriere. Se pregătea pentru parada de 1 Decembrie

E ca un reset care mă ajută să elimin inflamația din corp, care anul acesta pare că a fost destul de mare, să îmi reamintesc obiceiurile sănătoase pe care le mai uit și să îmi iau timp pentru mine. Este un dar prețios pe care îl fac corpului și minții mele”, a precizat Andreea Raicu.

Andreea Raicu recunoaște că ani de zile a avut dimineți stresante și era mereu grăbită, însă acum, are alte obiceiuri și și-a creat o rutină.

„Ani de zile diminețile mele au fost grăbite și stresante. Uneori mă trezeam direct cu nervi și practic mă setam, ivoluntar, pentru o zi la fel de stresantă. Nu aveam timp de nimic și totul era parcă pe pilot automat, până când am învățat cum să îmi fac timp pentru mine, cum să stau cu mine și să văd cum mă simt și ce am nevoie.

Și mi-am creat niște rutine,  niște ritualuri care să mă ajute să mă așez în momentele în care îmi vine să „alerg”. Unul dintre ele este, bineînțeles,  meditația, care nu lipsește niciodată și de câțiva ani am introdus și un ritual al cafelei”, a mai povestit Andreea Raicu.

   

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentarii (1)

DanielNuPreaFericitul   •   04.09.2024, 01:16

Cand o auzi, isi mai da un reset, isi mai face o regasire de sine, dar tot o baba singura pe lume e...

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Ce s-a aflat acum despre fiica Maiei Morgenstern, Cabiria. Cu ce se ocupă tânăra de 25 de ani, care pozează adesea în ipostaze provocatoare pe internet
Unica.ro
Ce s-a aflat acum despre fiica Maiei Morgenstern, Cabiria. Cu ce se ocupă tânăra de 25 de ani, care pozează adesea în ipostaze provocatoare pe internet
După divorțul de Augustin Viziru, Oana Mareș s-a retras din showbiz și viața i s-a schimbat la 180 de grade. A născut în secret, are o afacere profitabilă și cele mai recente fotografii cu ea au făcut furori
Viva.ro
După divorțul de Augustin Viziru, Oana Mareș s-a retras din showbiz și viața i s-a schimbat la 180 de grade. A născut în secret, are o afacere profitabilă și cele mai recente fotografii cu ea au făcut furori
Cum arată moșia de la Dobrești unde locuiesc Bodo de la Proconsul și familia lui. Colț de Rai și-a făcut acolo cu soția și cei doi băieți adoptați. Dani și Filip fac școala la sat
Libertateapentrufemei.ro
Cum arată moșia de la Dobrești unde locuiesc Bodo de la Proconsul și familia lui. Colț de Rai și-a făcut acolo cu soția și cei doi băieți adoptați. Dani și Filip fac școala la sat
Acestea sunt cele mai periculoase orașe din România. Unii localnici fug de ele, pentru că rata tâlhăriilor este una extrem de ridicată
FANATIK.RO
Acestea sunt cele mai periculoase orașe din România. Unii localnici fug de ele, pentru că rata tâlhăriilor este una extrem de ridicată
Deși se afișează cu mașini și genți de lux, casa Biancăi Drăgușanu nu e deloc cum ți-ai imagina! Imaginile din apartamentul ei au ajuns virale pe internet / FOTO
Unica.ro
Deși se afișează cu mașini și genți de lux, casa Biancăi Drăgușanu nu e deloc cum ți-ai imagina! Imaginile din apartamentul ei au ajuns virale pe internet / FOTO
"Ia uitaţi nenorocire! La 160 km/h s-a oprit acul". Soţ şi soţie, morţi într-un accident de groază la Budeşti, în Călăraşi
Observatornews.ro
"Ia uitaţi nenorocire! La 160 km/h s-a oprit acul". Soţ şi soţie, morţi într-un accident de groază la Budeşti, în Călăraşi
Horoscop 17 ianuarie 2025. Gemenii nu au chef astăzi să facă ceea ce știu că le este necesar, pentru că nu vor să suporte această presiune
HOROSCOP
Horoscop 17 ianuarie 2025. Gemenii nu au chef astăzi să facă ceea ce știu că le este necesar, pentru că nu vor să suporte această presiune

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI