Dieta-fenomen cu care a slăbit doctorul Andrei Laslău. A dat jos 25 de kilograme în 45 de zile

Andrei Laslău, care a comentat în termeni duri regimul ținut în trecut de Bianca Drăgușanu, a fost supraponderal, dar a găsit cea mai fericită metodă de a scăpa de kilogramele în plus. Dieta cu pricina este dieta keto.

Acesta a reușit, în urmă cu câțiva ani, să slăbească 25 de kilograme într-o perioadă de timp foarte scurtă, mai exact 45 de zile.

“Dieta keto nu este restrictivă. Poţi mânca regeşte. Îţi permite orice aliment, la orice oră, dacă îţi este foame. Dieta ketogenică cere ca, din totalul caloriilor zilnice, 65% să provină din grăsimi, 30% din proteine şi 5% din glucide. Diminuarea glucidelor în dietă scade nivelul de insulină, iar aceasta duce la activarea lipazei. Aceasta desface trigliceridele din ţesutul adipos în acizi graşi. Aceştia ajung în sânge, sunt transferaţi în mitocondrie – uzina energetică a celulei, unde sunt oxidaţi şi se formează ketone, pe care le poate folosi organismul pentru energie”, explica el.

Pe lângă slăbirea rapidă, dieta keto mai prezintă câteva avantaje, explica doctorul Andrei Laslău: păstrează 90% din masa musculară, scade colesterolul rău şi îl creşte pe cel bun şi menţine glicemia în limite foarte bune.

“Slăbirea ţine de reacţia organismului fiecăruia. În general, femeile pierd în greutate mai lent decât bărbaţii. Eu, de exemplu, am slăbit, cu această dietă, peste 20 de kg în 45 de zile”, spunea medicul Andrei Laslău, care nu are o părere foarte bună despre vedetele exagerat de slabe.

Recomandări

Una dintre cele mai bătăioase ziariste din România a răbufnit: „Hoțiile din trecut s-au prescris. Cele din viitor sunt acum legalizate prin noua OUG 13”

În dieta keto, ai voie să mănânci mult şi variat. Poţi consuma salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, peşte, brânzeturi, ouă, oleaginoase şi fructe puţin dulci.

Citește și: Câte protocoale a încheiat SRI-ul cu alte instituții ale statului; Ședință CSAT, marți, la Palatul Cotroceni

GSP.RO

După un divorț dureros, a părăsit România împreună cu cei doi copii. Au trecut 7 ani de atunci, s-a recăsătorit, acum se bucură de o viaţă de lux

• cura de slabire 
• Dieta 

Urmărește-ne pe Google News

Playtech.ro

Imagini emoţionante cu soţia lui Rudel Obreja! Cum a fost surprinsă Antonia după moartea fostului pugilist! FOTO

Viva.ro

S-a aflat! Ce pensie are Miron Cozma. Mulți pensionari din România nu îndrăznesc să viseze la această sumă

Observatornews.ro

Ce pensie va avea un român cu 4.000 de lei salariu, după 35 de ani de muncă

Știrileprotv.ro

Povestea fetei din Galați care s-a sinucis după ce a fost victima metodei Loverboy. A fost dusă să se prostitueze în Germania

FANATIK.RO

Dinu Maxer, adevărul despre presupusa infidelitate din căsnicia cu Deea: ”Suntem amândoi singuri”

Orangesport.ro

FOTO | Ce făcea acest tânăr într-o parcare. Trecătorii au fost şocaţi când au văzut ce face şi cine este

Unica.ro

Adevărul din spatele divorțului dintre Deea și Dinu Maxer. Apropiații cuplului dau detalii din spatele ușilor închise

HOROSCOP

Horoscop 29 martie 2023. Peștii sunt foarte activi și dornici de emancipare, poate chiar caută să aducă un pic de lux în existența lor

PUBLICITATE

Colecția de denim. Ce jeanși sunt potriviți pentru silueta ta