Surorile Bambi, care la începutul anului au petrecut o vacanță de vis în Dubai, sunt prezente pe scena muzicală din România de foarte mulți ani.

Raluca și Denisa Tănase, care au făcut publică o fotografie din urmă cu 17 ani, de la lansarea primului lor album, au foarte mare grijă de imaginea lor.

Cele două au decis să le dezvăluie admiratoarelor lor de pe rețelele de socializare care este dieta lor și cum reușesc să se mențină în formă.

Te-ar putea interesa și: EXCLUSIV/ Soţul Antoniei, chemat să dea declaraţii în procesul deschis de Alex Velea

Dieta surorilor Bambi. Variante de mese și gustări

„Dragilor, pentru că am primit mesaje de la voi, în care ne spuneați că vreți detalii despre dieta noastră, de astăzi vom posta variante de mese și gustări.
Pentru micul dejun : smoothie din fructe, legume, târâțe și semințe de in ( puteți alege ingredientele după plac, important este să diversificați. Adăugați lapte de migdale, cocos sau alune de pădure, nuci, fistic, alune de pădure etc.).
Gustarea 1 (la 3 ore după micul dejun) poate fi un fruct, migdale, fistic etc.
Prânz : humus cu salată de ton și pâine W… sau felii de hrișcă sau din cereale.
Gustarea 2 (3 ore după prânz) fructe sau semințe pentru cine vrea să slăbească, sau somon fume cu castraveți sau carne de vită uscată pentru cine dorește să crească masa musculară.
Cină: grătar (pui, curcan, vită sau mușchi de porc) cu salată de andive, roșii, brocoli, ciuperci crude, ceapă, măsline etc. (combinați cum doriți, nu uitați că dacă puneți andive, adăugați în dressing o linguriță de miere).
Enjoy! 😘”, au scris surorile Bambi pe pagina lor de pe o rețea de socializare.

Recomandări

Calmul dinaintea furtunii prezidențiale. Nimeni de la PSD nu a prevăzut înfrângerea lui Marcel Ciolacu

Citește și: EXCLUSIV/ Decizia luată de Gabriela Cristea şi Tavi Clonda, cu puţin timp înainte să devină părinţi

Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!

Urmărește-ne pe Google News

Denisa Tanase

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Cătălin Cazacu a dat-o de gol pe Denisa Tănase. Ce a spus despre fosta lui iubită: „Eu sunt aici, iar ea e milionară” 14 sept. Citește mai multe

Unde își vor petrece vacanța Denisa Tănase și soțul ei, vara aceasta. Cei doi locuiesc de mai mulți ani în Dubai. „Evadăm” 02 iul. Citește mai multe

Gabi Bădălău, surprins în timp ce se săruta cu altă femeie, după scandalul cu Bianca Drăgușanu 16:18 Citește mai multe

Adriana Bahmuțeanu a revenit în fața instanței la un nou termen cu băieții cei mari ai lui Silviu Prigoană. Vedeta încearcă să își recupereze copiii. „Să le ia averea” 16:01 Citește mai multe

Adevăratul motiv pentru care Sebastian Dobrincu s-a întors din America, unde a devenit milionar: „Ce îmi cere sufletul, nu ce îmi cerea buzunarul” 15:49 Citește mai multe

Cum a început colaborarea dintre Misha Miller și Alex Velea: „Îl admir de când eram copil”. Cântă împreună melodia „BAM BAM” 14:44 Citește mai multe

Cum arată casa și curtea Ioanei Ginghină, după ce au fost decorate de Crăciun. Actrița a furat startul de sărbători. „Te tentează, nu ai ce să faci” 14:32 Citește mai multe

Cum și-a cunoscut Elena Lasconi soțul. S-a căsătorit cu Cătălin la mănăstire, în costume populare: „Îmi pare rău că nu am mai făcut un copil” 14:05 Citește mai multe

Cum s-a schimbat relația dintre Elena Lasconi și fiica ei într-un an. Oana a trecut de la „dezgust” la sentimentul de mândrie pentru mama ei 13:47 Citește mai multe

Jador și Oana Ciocan au stabilit data nunții. Cine vor fi nașii, după ce artistul îl alesese inițial pe Cătălin Moroșanu. „O să mă duc la preot” 13:17 Citește mai multe

Chef Richard Abou Zaki și-a ieșit din fire la „Chefi la cuțite”: „Nu vreau să mai concurez. A întrecut limita” 13:05 Citește mai multe

Iulia Albu a criticat ținuta purtată de Elena Lasconi în ziua alegerilor prezidențiale, pe 24 noiembrie: „Outfit de o banalitate răvășitoare” 12:40 Citește mai multe

Lavinia Pîrva a împlinit 40 de ani. Mesajul lui Ștefan Bănică jr. pentru soția sa: „Eu sunt doar jumătatea ei” 11:58 Citește mai multe

Experiența de care a avut parte Daniela Gyorfi în America. Artista s-a întors în România după o lună. „Mi-am făcut prieteni noi” 11:52 Citește mai multe

Cosmin Georgescu are un club cu trei terenuri pe malul lacului Herăstrău. Ce sport a făcut fiul lui Călin Georgescu 11:25 Citește mai multe

Andrei Aradits și Ada Condeescu, soț și soție în serialul „Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN”. „Am citit primele 25 de episoade și nu știu în ce direcție merge povestea” 11:13 Citește mai multe

Cum își menține Dana Săvuică tenul tânăr la 54 de ani. „Aș merge pe ceva ce este sfânt. Trebuie să acordăm o atenție mai mare” 10:52 Citește mai multe

TJ Miles susține că a fost dat afară din secția de votare: „A chemat și poliția, m-au scos cu forța” 10:41 Citește mai multe

Mesajele apărute pe contul de Instagram al Cristelei Georgescu după victoria soțului ei în primul tur al alegerilor prezidențiale: „România s-a trezit” 10:21 Citește mai multe

„Asta trebuie dat altora”. Citatul care a apărut pe pagina de Instagram a Danei Budeanu după primul tur al alegerilor prezidențiale din România 10:03 Citește mai multe