Jojo, pozitivă şi plină de energie datorită sportului: „Mănânc atent şi sunt foarte activă”

Actriţa din „Serviciul Român de Comedie” şi „Spitalul de demenţă” mărturiseşte că are mereu o atitudine pozitivă şi multă energie datorită sportului şi alimentaţiei echilibrate.
Pentru a avea un tonus bun în această perioadă, vedeta respectă câteva reguli simple şi la îndemâna oricui.
„Sportul este foarte important! Sănătatea noastră depinde de asta. În plus, mişcarea îţi creează şi o stare bună de spirit, aşa că devine cu atât mai importanta. Îmi place să alerg, la sală sau în afara ei, şi să fac mişcare indiferent ce înseamnă asta: o plimbare, sală, înot, hiking, etc. Beau zilnic limonadă sau un pahar cu suc proaspăt de portocale şi merg la sală săptămânal de cât mai multe ori. Mănânc atent şi sunt foarte activă. Apa trebuie să ne fie cel mai bun prieten pentru că este esenţială în a menţine echilibrul unui organism din toate punctele de vedere. O piele frumoasă şi hidratată, un păr luminos şi sănătatea noastră se datorează în cea mai mare măsură apei pe care o bem în fiecare zi. Somnul… E refugiul nostru. Şi nimic nu ne ajută mai bine să ne refacem din orice punct de vedere. Frumuseţea înseamnă sănătate şi o anumită stare de spirit!”, a declarat Cătălina Grama alias Jojo pentru protvmagazin.ro.
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE