Mihaela Bilic revine pe micile ecrane cu emisiunea „Doctor de bine”, difuzată pe Pro TV

În primul episod din noul sezon, telespectatorii vor afla cum alimentația în exces produce inflamație cronică în organele vitale, câte proteine trebuie să consume zilnic în funcție de greutatea lor corporală, cum pot slăbi fără prea mult stres, dar și ce să mănânce în fiecare zi pentru a fi normoponderali.

„Nu avem nevoie să ajungem la medicul nutriționist pentru o dietă personalizată. Bunul nostru simț funcționează. Așa că, dragii mei, uitați-vă în oglindă! Dacă silueta pe care o vedeți vă place, nu trebuie schimbat nimic, sunteți în echilibru.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

Însă dacă silueta voastră are kg în plus, atunci faceți curățenie între mese, iar 30-50% din porție trebuie dată la o parte. Cu siguranță o porție mai mică ajută la slăbit”, va spune Mihaela Bilic, venind în ajutorul tuturor celor care vor să piardă în greutate, dar le este frică de stres, efort și costuri.

Secretul de a fi normoponderal este acela de a nu ronțăi între mese. „Dacă eu mănânc repetat, pancreasul meu va produce din ce în ce mai multă insulină și o să ajung la o hiperactivitate pancreatică și care în timp va duce la o epuizare a funcției pancreasului, adică diabet. Ronțăitul este o mare capcană”, va explica dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog.

Recomandări

DOSARUL MEDUSA. Cât e frecvența consumului în școli și care e riscul ca elevii români să devină dependenți de droguri

Noul sezon aduce și invitați speciali, alături de care Mihaela Bilic și Andreea Groza vor purta discuții, vor dezbate subiecte medicale și vor explica pe înțelesul tuturor modurile de prevenție și tratare ale anumitor boli.

GSP.RO

Imagini cu Nadia Comăneci, în casa ei din SUA. Detaliul din sufragerie care a atras atenția. FOTO

• Mihaela Bilic 

Urmărește-ne pe Google News

Playtech.ro

Călugăriţa care s-a transformat complet: are inel în nas şi decolteu periculos! Cum arată acum măicuţa Cristina

Viva.ro

Andreea Bălan rupe tăcerea după finala America Express! Ce a dezvăluit despre Nelu Cortea și Cătălin Bordea: 'In realitate...'

Observatornews.ro

Filmul crimei din Alba, unde Bogdan şi-a spânzurat copilul de un an. Mesajul tulburător lăsat pe Instagram înainte de a se spânzura

Știrileprotv.ro

Ultimele ore din viața bărbatului de 81 de ani ucis de trei copii de 9, 10 și 15 ani. A fost găsit dezbrăcat pe câmp

FANATIK.RO

Gina Pistol a început să plângă la Chefi la Cuțite. Povestea unei concurente a făcut-o să cedeze

Orangesport.ro

Moment tensionat la Bucureşti! Ofiţerul de presă al Belarusului i-a luat microfonul din faţă selecţionerului şi a răspuns el. Întrebarea delicată: "V-am zis de la început"

Unica.ro

Shakira are un nou iubit. Cine o consolează după dureroasa despărțire de Pique

HOROSCOP

Horoscop 28 martie 2023. Scorpionii au nevoie de mai multă răbdare, decât de obicei, pentru a înțelege ceva din situațiile complicate ale zilei

PUBLICITATE

Moda circulară ca mod de viață alături de Remix