Mihaela Bilic revine pe micile ecrane cu emisiunea „Doctor de bine”, difuzată pe Pro TV

În primul episod din noul sezon, telespectatorii vor afla cum alimentația în exces produce inflamație cronică în organele vitale, câte proteine trebuie să consume zilnic în funcție de greutatea lor corporală, cum pot slăbi fără prea mult stres, dar și ce să mănânce în fiecare zi pentru a fi normoponderali.

„Nu avem nevoie să ajungem la medicul nutriționist pentru o dietă personalizată. Bunul nostru simț funcționează. Așa că, dragii mei, uitați-vă în oglindă! Dacă silueta pe care o vedeți vă place, nu trebuie schimbat nimic, sunteți în echilibru.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

Însă dacă silueta voastră are kg în plus, atunci faceți curățenie între mese, iar 30-50% din porție trebuie dată la o parte. Cu siguranță o porție mai mică ajută la slăbit”, va spune Mihaela Bilic, venind în ajutorul tuturor celor care vor să piardă în greutate, dar le este frică de stres, efort și costuri.

Secretul de a fi normoponderal este acela de a nu ronțăi între mese. „Dacă eu mănânc repetat, pancreasul meu va produce din ce în ce mai multă insulină și o să ajung la o hiperactivitate pancreatică și care în timp va duce la o epuizare a funcției pancreasului, adică diabet. Ronțăitul este o mare capcană”, va explica dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog.

Recomandări

Cum a fost scos din țară „un Zamolxe de patrimoniu” pentru o mită de 300 de euro. Frăția româno-maghiară a șpăgilor din Vama Nădlac

Noul sezon aduce și invitați speciali, alături de care Mihaela Bilic și Andreea Groza vor purta discuții, vor dezbate subiecte medicale și vor explica pe înțelesul tuturor modurile de prevenție și tratare ale anumitor boli.

Urmărește-ne pe Google News