7 paşi pentru a întineri

1. Zâmbeşte! Studiile au demonstrat că forţându-te să zâmbeşti chiar ţi se va îmbunătăţi starea de spirit şi vei avea o mină mai fericită.
2. Dormi pe spate! Când dormi pe burtă sau într-o parte îţi îngropi faţa în pernă, iar faţa ţi se va rida. Dacă dormi pe spate vei împiedica strangerea de fluide în zona feţei şi vei arata mai bine dimineaţa.
3.Spatele drept! Menţine o postură dreaptă. Ţine capul drept, cu privirea înainte şii vei arata cu câţiva ani mai tânără.
4. Stai pe canapea cu picioarele mai sus de nivelul inimii! Această poziţie va face ca sângele care se aglomerase în picioare să ajungă la inima şi aceasta să  contribuie la îmbunătăţirea circulaţiei.
5. Usuca părul de sus în jos! Atunci când îţi usuci părul, ţine aparatul cu gura in jos, căci astfel foliculii părului se vor închide mai blâand şi vei avea un par mai luminos şi străalucitor.
6. Mergi la coafor! E valabil pentru femei. Doamnele şi domnişoarele al căror păr ajunge la bărbie sau umeri au un aspect mai tânăr decât cele cu alte tipuri de coafuri.
7. Cumpără-ti  ceva nou! Achiziţionarea unui lucru nou fie că vorbim de un articol de vestimentaţie, fie că vorbim derspre o carte sau un telefon îţi va aduce puţină bucurie în suflet.  

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE