Atenţie la radiaţii!
Comentează
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Razele ultraviolete, cunoscute drept UV, sunt radiaţii electromagnetice aflate în compoziţia luminii naturale transmise de soare. În zilele senine expunerea excesivă la soare dăunează corpului omenesc chiar din cauza acestor radiaţii UV. Printre efecte amintim arsuri ale pielii, ale părului şi chiar ale ochilor! Arsurile apar atunci când pielea neprotejată absoarbe prea multe raze ultraviolete. Mai grav e că această expunere poate duce la apariţia cancerului de piele. Persoanele care au o piele foarte deschisă la culoare sau cele suferă de depigmentarea pielii sunt şi mai expuse arsurilor. Din fericire, există metode care ne apără pe termen scurt de necruţătoarele raze UV.
Cum trebuie să te protejezi:
- Poartă ochelari de soare, certificaţi cu protecţie UV ridicată;
- Trage jaluzelele sau draperiile peste geamurile orientate spre soare;
- Când ieşi din casă aplică pe pielea expusă loţiuni de protecţie UVA/UVB, cu 15 minute înainte de a pleca.
- Evită să ieşi pe stradă în perioada cea mai caldă a zilei, adică în intervalul 11.00 - 16.00;
- Hidratează-te corespunzător! Bea între 1,5 şi 2 litri de apă pe zi;
- Poartă haine deschise la culoare, din bumbac, pentru a permite ventilarea pielii;
- Ia tot timpul la tine o şapcă sau o pălărie;
- Reglează instalaţiile de aer condiţionat la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală, de preferat între 22° şi 24°C.
Iată cum ne afectează pielea
Fiecare nivel de radiaţii afectează organismul într-un mod diferit. Dacă cele de nivel scăzut (1-6) provoacă înroşirea pielii în mai puţin de 60 de minute, cele de gradele 7 şi 8 sunt periculoase, iar expunerea la soare trebuie să fie minimă. Când radiaţiile ajung la nivelurile 9, 10 sau 11, leziunile de la nivelul pielii, provocate persoanelor care stau la plajă, sunt ireversibile. Conform reprezentanţilor ANM, ieri, în ţară, radiaţiile au fost cuprinse între 7,5 şi 8,9 şi a fost emisă avertizare cod portocaliu de radiaţii.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Viva.ro
Ce femeie superbă! Cine este, de fapt, și cum arată soția lui Nicolae Bănicioiu (47 de ani), fostul ministru al Sănătății. Cei doi tocmai și-au botezat tripleții, pe Petru, Ioan și Matei
Unica.ro
Botez de lux pentru tripleții fostului ministru al Sănătății, Nicolae Bănicioiu! Avem imaginile de la petrecere! Tort spectaculos, invitați unul și unul, politicieni și oameni influenți din România, și un decor cum rar vezi la astfel de evenimente / FOTO
Elle.ro
Ce frumos! Doi bărbați cunoscuți în România s-au căsătorit în Grecia. Cei doi au avut parte de o ceremonie desprinsă din povești, iar imaginile spectaculoase vorbesc de la sine: „Ne amintim fluturii din stomac.”
Libertateapentrufemei.ro
Anunț-fulger de ultimă oră despre Mădălina Ghenea! Imaginea îngrijorătoare publicată acum! “Sunt foarte fericită că sunt în viață”
Avantaje.ro
Dieta regelui, la 77 de ani! Regele Charles se luptă cu un cancer complicat, iar ceea ce mănâncă e foarte important! Iată meniul de la prima masă, până la ultima. Ce nu mănâncă niciodată
Tvmania.libertatea.ro
Cine a propus-o, de fapt, pe Irina Fodor pentru „Asia Express”? Mona Segall a făcut dezvăluirea după ani de colaborare cu prezentatoarea. Numele celui care a avut ideea s-ar putea să te surprindă!
ALTE ȘTIRI
15:00
Prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni. Cum va fi vremea în intervalul 12-25 octombrie 2026
14:09
Trei șoferi români au rămas în weekend fără mașinile de peste 81.000 de euro. Ce au descoperit polițiștii de frontieră
Adevarul.ro
PSD, prins între electoratul AUR și statutul pro-european. Ce dezvăluie susținerea pentru suspendarea lui Nicușor Dan
Fanatik.ro
Stadionul Dinamo se scumpește cu 28,5 milioane de lei. CNI anunță pe ce se duc banii
Financiarul.ro
Franța se împrumută la dobânzi apropiate de 5%. Tensiunile bugetare slăbesc euro
Elle.ro
Mai îndrăgostite ca oricând! Celebra cântăreață și iubita ei, surprinse în ipostaze pasionale pe străzile din Paris. Ce au remarcat paparazzi
Unica.ro
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Viva.ro
E mereu machiată și aranjată până la ultimul fir de păr, și este o împătimită a brand-urilor de lux, iar bijuteriile ei valorează o avere. Cum arată soția lui Honorius Prigoană și ce atrage imediat atenția la ea
MONDEN
15:37
„The Social Reckoning”, eșec la box-office. Noul film despre scandalurile Facebook, scris de Aaron Sorkin, a debutat cu încasări dezamăgitoare
15:23
Cum au apărut Dan Negru și soția sa, Codruța, în biserică: „De aici vine rolul nașului”
Tvmania.libertatea.ro
Corina Caragea, în costum de baie în Hawaii! Prezentatoarea PRO TV a revenit pe insula care a cucerit-o. „Vreau casa asta!”
Redactia.ro
Ordinea în care intră pensia pe card în octombrie 2026. Când primesc pensionarii banii luni, în funcție de bancă
Libertateapentrufemei.ro
Răzvan Lucescu, din nou în doliu! Încă o tragedie în familia greu încercată! Doamne, ce anunț trist
Mediafax.ro
Poveste de dragoste în perioada comunistă. Cum a păcălit Securitatea o tânără româncă îndrăgostită de un englez
Stirilekanald.ro
Soarta lui Călin Georgescu a fost decisă! Marți va...
Wowbiz.ro
Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor
Wowbiz.ro
Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”
Observatornews.ro
Cine sunt tinerii morţi în accidentul din Mihăeşti. Tânărul de 25 de ani a intrat pe contrasens într-o curbă
Kanald.ro
S-a stins din viață un renumit asistent medical din Târgu Jiu! O tânără a rămas orfană de tată, după ce Gabriel a sfârșit în mod fulgerător
Ziaruldeiasi.ro
Viitorul inteligenței artificiale se discută la Iași. Vezi speakerii. Ultimele zile în care se mai pot cumpăra bilete
Fanatik.ro
Gică Hagi, indemnizație de la stat! Câți bani primesc jucătorii Stelei de la Sevilla care au câștigat Cupa Campionilor Europeni
Spotmedia.ro
Rechinul care a blocat un oraș întreg: peste 600.000 de oameni au venit să-l vadă (Video)
15:00
Cum să aplici corect tușul de ochi. Ghid pentru începători în funcție de forma ochilor
14:00
Cele 10 plaje din Europa unde e suficient de cald în octombrie și poți face plajă ca în plin sezon
Interviu
13:36
Cum se schimbă medicina estetică în 2026. Dr. Cătălina Moinescu explică de ce românii renunță la volumizările exagerate și aleg terapiile regenerative
13:14
7 tipuri de vacanțe ideale pentru cei care urăsc să își planifice călătoriile, recomandate de experții în turism
12:23
A găsit un cufăr vechi în pod, iar când a văzut ce era înăuntru, a rămas fără cuvinte și a vândut casa în mai puțin de 10 zile
13:52
Mega Image și Profi atacate cibernetic: magazinele rămân deschise, ce se întâmplă cu cumpărăturile
13:27
S-a deschis pasajul DN3 peste A0, ultima piedică majoră în calea loturilor 3 și 4 de pe autostradă
13:06
Cum a fugit o româncă de 28 de ani din România lui Ceaușescu ascunsă în camionul logodnicului
12:53
Aplicația TollRo continuă să facă probleme: segmente de drum lipsă și timpi uriași de așteptare. Ce vor transportatorii
10:25
Eficiență sau Supraviețuire? Noua arhitectură energetică a României în fața riscurilor hibride și geopolitice
11 oct.
Cinci luni de criză. Patru nominalizări. Nimeni nu s-a mișcat nici măcar un centimetru