Cel mai spectaculos eveniment de fitness al verii a luat cu asalt rooftop-ul Bucuresti Mall – Vitan (PUBLICITATE)

5 instructori internationali, presenteri pe marile scene de fitness ale lumii

Cei 5 instructori au adus in fata publicului 3 dintre cele mai populare programe LES MILLS: BODYPUMP®, GRIT CARDIO® si BODYCOMBAT®.

Hanna Lundh vine din Suedia, si este LES MILLS Trainer specializat in BODYCOMBAT®, BODYJAM®, GRIT® SERIES, BODYBALANCE®, BODYATTACK® si CXWORX®. Pasiunea ei pentru miscare si felul in care stie sa se bucure de tot ceea ce face, sunt de-a dreptul contagioase. “Cele mai frumoase momente sunt acelea pe care le imparti cu oameni care simt si gandesc la fel ca tine!”, spune Hanna.

Szymon Wesołowski este LES MILLS Trainer specializat in BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, GRIT®SERIES and CXWORX®. De 6 ani, se ocupa si de pregatirea instructorilor Les Mills, pe care ii motiveaza in cursa pentru excelenta.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 6

Cristina Constantinescu (Kiki) activeaza in industria fitness-ului de peste 10 ani. Este International Fitness Presenter si LES MILLS Trainee, in BODYCOMBAT®. Extrem de carismatica, adora sa aduca pe scena experienta si vibratia ei pozitiva. Pregatiti-va pentru o explozie de energie!

Recomandări

Klaus Iohannis, ultimul mesaj de 1 Decembrie ca președinte: „Știu că am făcut greșeli, vă cer iertare”. Bilanțul celor 10 ani de mandat | VIDEO

Stelian Constantin este LES MILLS Trainer specializat in BODYPUMP®. Ambitios, mereu gata de noi provocari, Stelian pune suflet si farmec personal, in tot ceea ce face.

Stefan Cusursuz este LES MILLS Trainer specializat in BODYPUMP® si CXWORX®. Este pasionat de antrenamentele de fitness, si de orice tip de miscare in stare sa imbunatateasca stilul de viata si sa aduca bucurie.
BODYPUMP® – from strength to strengthEste un antrenament cu greutati, cu larga adresabilitate. Aceasta forma de antrenament te va ajuta sa devii mai puternic, aducandu-ti reale beneficii, atat in procesul de slabire, cat si in cel de tonifiere. Integrarea unor greutati usoare si moderate, precum si numeroasele repetari ale secventelor de lucru, fac din BODYPUMP® un antrenament care se adreseaza musculaturii in ansamblu.

• Construieste rezistenta!
• Sculpteaza si tonifiaza!
• Activeaza toate grupele musculare majore!

GRIT CARDIO® – lead or follow?Este un antrenament HIIT (high-intensity interval training), de 30′, care imbunatateste capacitatea cardiovasculara si viteza, maximizand consumul caloric. Profilul GRIT CARDIO® foloseste o varietate de exercitii cu greutatea propriului corp, imprimandu-le intensitatea de care e nevoie pentru a obtine rezultate rapide. Ingredientele infailibile ale retetei GRIT Cardio = HIIT + muzica unica + antrenori care iti vor ghida si inspira urmatoarea miscare, pana la ultima picatura de energie.
BODYCOMBAT® – lose excuses, find results!Este un antrenament exploziv, non-contact, inspirat din artele martiale. Vei lovi cu pumnul, cu palma si cu piciorul, pe drumul catre un nivel superior de agilitate si forta. O sesiune de antrenament inseamna pana la 740 de calorii consumate, cu miscari preluate din Karate, Box, Kung Fu, Taekwondo, Muay Thai si Capoiera. Renunta la inhibitii, scoate-ti la iveala spiritul de luptator, si traieste spectacolul BODYCOMBAT® , ca un adevarat campion!
Toti cei care vor sa afle mai multe despre fenomenul LES MILLS™ (fie ca vor sa devina instructori LES MILLS™, fie ca vor sa aduca in sali programele LES MILLS™), pot scrie pe adresa paulina.antas@lesmills.com
In deschiderea maratonului de fitness, participantii au avut de facut fata unei provocari cu 3 ore de cycling fara pauza, alaturi de doi dintre cei mai iubiti instructori de indoor cycling, din Romania: Iulian Panait (sportiv de performanta, multiplu campion balcanic si, vreme de zece ani, recordman national la atletism, in prezent Personal Trainer, Group Fitness Trainer si Schwinn Cycling Gold Level Instructor), si Alex Muresanu (sportiv de performanta, fost jucator profesionist de bashet, cu peste zece ani de experienta in industria fitness-ului, in prezent Personal Trainer, Group Fitness Trainer si Schwinn Cycling Gold Level Instructor). 

Recomandări

Călin Georgescu a acordat un interviu celui mai vechi ziar britanic în casa de pe câmp a unui prieten din Izvorani și a spus din nou că Putin este un „patriot” | VIDEO

Multumiri pentru sustinere partenerilor Bucuresti Mall Vitan, Zdrovit (Litorsal), Matrix, Stay Fit Gym, La Strada, Edenia, Doncafe Fresh.

Urmărește-ne pe Google News