Săptămâna 1

În această săptămână, femeile se simt obosite și nervoase, din cauza creșterii nivelului de estrogen. Este recomandat să consumi alimente bogate în fier, precum fasole sau carne slabă ori să iei suplimente de fier. Acest mineral îți poate crește energia, îți schimbă starea de spirit și te ajută să te concentrezi.

Săptămâna 2 – 8 zile după menstruație, în timpul ovulației

În această perioadă este momentul să fii curajoasă. Invită-l pe tipul pe care îl placi la întâlnire, ia cursuri de dans, fă ceva ce ți-ai dorit, pentru că acum te simți încrezătoare și plină de viață. În acest moment, nivelul de testosteron și de estrogen este cel mai ridicat.

Citește continuarea pe Unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.