„Cu decenii în urmă, părea aproape un paradox că aceste populaţii care îşi bazau alimentaţia în cea mai mare parte pe orez, nu luau în greutate. Există însă o mulţime de explicaţii“, spune dr. Şerban Damian, nutriţionist sportiv

Un alt element important: în cultura asiatică există ideea de moderaţie alimentară. Şi nu în ultimul rând, structura lor fizică, moştenită pe linie genetică, este una subţire, cu strat adipos redus şi dimensiuni mici“, argumentează specialistul nostru.

Vezi cum se ține dieta asiatică pe glamour.ro

Anamaria Prodan a renunțat la 30.000€ pe sezon! Ce vedetă a înlocuit-o la ProTV
GSP.RO

Anamaria Prodan a renunțat la 30.000€ pe sezon! Ce vedetă a înlocuit-o la ProTV

Horoscop 20 octombrie. Ce zodie își recapătă liniștea și echilibrul interior
HOROSCOP

Horoscop 20 octombrie. Ce zodie își recapătă liniștea și echilibrul interior