Dacă ai răcit, medicii te sfătuiesc să eviţi băuturile fierbinţi, care te pot deshidrata
În casă sau la birou nu poţi lua boala
Dacă stai închis în casă sau la birou nu înseamnă că nu te poţi îmbolnăvi! Locurile unde viruşii se cuibăresc uşor sunt tastatura şi mouse-ul calculatorului, dar şi clanţele uşilor sau butonul de la rezervorul cu apă de băut. Ca să te protejezi, foloseşte geluri antibateriene şi spală-te des pe mâini.
Vitamina C te scapă de viruşi
Mulţi cred că dacă au răcit şi iau vitamina C, viroza dispare ca prin minune! Greşit! Vitamina C te poate ajuta doar dacă o iei înainte de a te îmbolnăvi, pentru prevenţie, deoarece îţi întăreşte imunitatea. Dacă te-ai ales cu o răceală, bazează-te pe tratamentele specifice bolii.
Frigul îţi dă viroza
Nu puţini sunt cei care pun îmbolnăvirea pe seama unui episod în care au stat în frig sau au ieşit din casă cu părul ud. Ei nu ştiu că temperaturile la care este expus organismul nu influenţează în nici un fel infectarea cu viruşii de sezon, germenii care produc îmbolnăvirea.
Antibioticele tratează afecţiunea
Când răcesc, bolnavii se grăbesc să înceapă un tratament cu antibiotice. Greşit! Aceste pastile sunt create pentru a vindeca infecţiile bacteriene, nu pe cele cauzate de viruşi, precum răceala. Pentru această afecţiune, medicii recomandă antiviralele.
Lichidele fierte, leac pentru simptome
Mitul conform căruia simptomele răcelii pot fi calmate cu ceaiuri şi supe fierbinţi este lipsit de temei. Acestea nu fac decât să stimuleze transpiraţia şi, deci, pierderea de lichide, lucru care va acutiza manifestările bolii. Pentru o hidratare corectă, apelează la băuturi a căror temperatură este apropiată de cea a camerei.