Libertatea vă învață: Cum deosebiți gripa de răceală
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
- Pe lângă medicamente, puteţi apela şi la metode naturiste, care vă vor ajuta să vă întăriţi sistemul imunitar şi să scurtaţi perioada de convalescenţă:
- Infuzia fierbinte de maghiran: se pune într-o cană de apă clocotită o lingură cu maghiran tăiat mărunt, se lasă la infuzat timp de 10 minute, după care se filtrează. Se bea de două ori pe zi din acest lichid;
- Se prepară un terci care se omogenizează cu untură de gâscă. Când temperatura este suportabilă, se ia o parte şi se pune într-un săculeţ de pânză groasă care se aşază pe zona sternului. Se menţine acolo până se răceşte;
- Beţi cât mai multe ceaiuri cu lămâie;
- Gargară cu apă călduţă, sărată;
- Faceţi cât mai multe duşuri fierbinţi;
- Frecaţi un căţel de usturoi pisat cu trei linguri de miere şi luaţi câte o linguriţă din acest amestec în fiecare seară, înainte de culcare;
- Infuzia din frunze de pătlagină: puneţi două linguriţe de frunze de pătlagină la o cană de apă fiartă;
- Faceţi frecţii cu ulei de ricin în zona pieptului, apoi acoperiţi-vă cu o plapumă;
- Inhalaţii cu muşeţel, lavandă, cimbru sau rozmarin;
- Consumaţi cât mai multe citrice;
- Băi la picioare cu apă sărată şi foarte fierbinte;
- Dacă tusea nu vă dă pace, luaţi câte o linguriţă de sirop de rădăcini de ciuboţica cucului.
Cuprins:
Febra mare, un semnal de alarmă
Simptomele gripei: febră mare, peste 39 de grade; frisoane; stare permanentă de oboseală; dureri de cap puternice; dureri în gât; tuse seacă; lipsa poftei de mâncare; dureri musculare şi articulare.
Simptomele răcelii: febră uşoară; usturime în gât; strănut; tuse; nas înfundat; dureri de cap moderate.
Se poate preveni:
Spălaţi-vă cât mai des pe mâini cu apă călduţă şi cu săpun; Evitaţi să vă atingeţi nasul şi ochii; Folosiţi serveţele de unică folosinţă, şi nu batiste, pentru a împiedica împrăştierea virusurilor; Beţi cât mai multe lichide; Dacă medicul vă dă aprobarea, optaţi pentru un vaccin antigripal.
Mâncaţi ardei iute
Ardeiul iute are o acţiune antiseptică extrem de puternică asupra zonei gâtului. Mâncaţi un ardei iute cu o farfurie de ciorbă sau de supă caldă;
Supele de pui, benefice: Supele de pui sunt şi ele indicate;
Medicii recomandă şi antibiotice
Dr. Laurenţiu Luca (foto), Directorul Clinicilor Puls, ne sfătuieşte la ce tip de medicaţie trebuie să apelăm dacă ne “loveşte” răceala sau gripa. “Răceala se tratează cu antitermice (dacă facem temperatură) şi cu analgezice în cazul în care ne doare ceva, şi, dacă e vorba de gripă, trebuie luat şi un antibiotic, doar la sfatul medicului”.
Pont:Pentru a vă întări rezistenţa imunitară şi să ţineţi gripa la distanţă, consumaţi un iaurt, în fiecare dimineaţă.
