Sănătate și Fitness

| Lifestyle | Sănătate și Fitness

Mastoza, tratată prin metode naturale

Libertatea pentru Femei

25 iul. 2012, 07:58

Mastoza, tratată prin metode naturale

Mastoza e o afecțiune des întâlnită. Uneori nu e necesar tratamentul. Totuși, atunci când e însoțită de dureri sau alte simptome neplăcute, e bine să intervii, mai ales că poate semnala un dezechilibru hormonal.

► Plante de ajutor

Dr. Cristina Răduță, medic specialist în medicină de familie, cu competențe în ayurveda, apifitoterapie și acupunctură, a observat că s-au obținut ameliorări vizibile în cazuri ușoare de mastoză doar prin dietă și masaj. Mai sunt de ajutor păpădia, brusturele, năpraznicul, coada-șoricelului și zmeurul. Brusturele, coada-șoricelului și năpraznicul sunt contraindicate în sarcină, dar, de cele mai multe ori, în această situație mastoza se rezolvă de la sine. Preparatele gemoterapice din muguri de coacăz negru sau zmeur sunt și ele de folos.

► Dieta, un amănunt important

Dieta în perioada tratamentului este importantă. Dr. Răduță te sfătuiește ca aproximativ 70% din hrana ta să fie alcătuită din legume și fructe proaspete, cereale integrale și sucuri naturale preparate în casă. Hra-
na crudă permite organismului să beneficieze și de toate substanțele care se pierd la prelucrare termică. Se pot lua suplimente de vitamina A și E. Sunt de ajutor și acizii grași nesaturați, cum ar fi cei din uleiul de semințe de in sau de luminiță de seară (evening primrose). Acesta din urmă se găsește și sub formă de capsule. Hidratarea corectă e esențială, pentru că ajută la detoxifiere. Se recomandă excluderea alcoolului, cafelei, tutunului, a sucurilor carbogazoase și a zahărului alb. Ar trebui evitate produsele lactate, ouăle, carnea, prăjelile, produsele afumate sau sărate excesiv, conservele, margarina.

Cum vor liberalii să schimbe legea ca să ajungă Klaus Iohannis senator. Președintele ar putea candida fără a fi nevoit să demisioneze SURSE

Cum vor liberalii să schimbe legea ca să ajungă Klaus Iohannis senator. Președintele ar putea candida fără a fi nevoit să demisioneze SURSE

MASAJUL SÂNILOR

La fel de important ca dieta e masajul sânilor. Se masează blând, fără a se apăsa, cu toată palma, începând de sus, dintre sâni, și continuând spre exterior, apoi circular împrejurul sânilor. Masajul se realizează cel mai bine la duș, când mâna alunecă ușor datorită săpunului. În cazuri mai grave, la recomandarea medicului, se va folosi un ulei cu proprietăți terapeutice, cum ar fi cel de nucă de cocos sau de ricin.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Fanii români au cumpărat în timp record toate biletele alocate la meciul din Cipru, în Liga Națiunilor 15:56 Citește mai multe

Pagerele luptătorilor Hezbollah care au explodat și au ucis 12 oameni au fost produse în Ungaria 15:55 Citește mai multe

Mesajul emoționant transmis de Mihai Morar mamei sale: „Critică, precum orice mamă de băiat. Îngrijorată mereu pentru fiul ei” 15:55 Citește mai multe

Sinucidere la Vidraru. Un bărbat s-a aruncat de la 112 metri înălțime, de pe viaduct 15:52 Citește mai multe

Plafonarea RCA ar putea fi prelungită din nou. Momentul în care ar urma să fie majorat prețul polițelor: „Se scumpesc de ne doare inima” 15:47 Citește mai multe

Care sunt prețurile la alimente în Ucraina, în plin război cu Rusia. Uleiul este mai ieftin decât în România | VIDEO 15:47 Citește mai multe

Tendințele în designul grădinilor din 2024: Lalelele revin în forță 15:43 Citește mai multe

România, „campioană” la inflație în UE pentru a șasea lună la rând 15:41 Citește mai multe

Eric, fiul lui Andrei Aradits, va apărea într-un serial de la Antena 1: „Mi s-a spus de multe ori că semăn cu taică-miu” 15:32 Citește mai multe

Evaluator achitat pentru despăgubiri frauduloase acordate lui Gigi Becali: „a umflat” valoarea unui teren din Voluntari cu 164%, dar „fapta nu a fost săvârșită cu vinovăție” 15:30 Citește mai multe

Ce arme țineau rușii în depozitul aruncat în aer de dronele ucrainene, la 500 de kilometri în interiorul Rusiei 15:27 Citește mai multe

Fugarii români condamnați vor suporta cheltuielile de repatriere 15:22 Citește mai multe

Atac armat în centrul Moscovei, la compania condusă de cea mai bogată femeie din Rusia, aliata lui Putin: „Au sosit și au început să tragă” 15:08 Citește mai multe

California a interzis studiourilor de film să creeze clone digitale ale actorilor decedați fără acordul moștenitorilor lor 14:55 Citește mai multe

Asia Express 2024. Trei echipe se vor lupta pentru a rămâne în competiție 14:54 Citește mai multe

Marcel Ciolacu anunță lansarea Planului naţional pentru marea industrie: „Două miliarde de euro pentru susținerea economiei” 14:52 Citește mai multe

Doi copii, de 13 și 15 ani, acuzați că au ucis patru cățeluși, după ce i-au chinuit și mutilat 14:51 Citește mai multe

Un bărbat din Târgu Cărbuneşti a fost dat dispărut de familie după 10 ani de când a anunțat că pleacă la muncă în Norvegia 14:40 Citește mai multe

„Micuța Celine Dion”. O fetiță de 3 ani face furori pe rețelele sociale, cântând My Heart Will Go On: „Plâng mai tare decât atunci când am văzut Titanic” 14:32 Citește mai multe

Adevăratul motiv pentru care Simona Gherghe a plecat de la „Acces Direct”. Care a fost primul salariu la Antena 1 14:31 Citește mai multe

Bărbatul care a incendiat Palatul Parlamentului a fost prins într-un hotel din București. Se întorsese recent din Italia

Știrileprotv.ro

Bărbatul care a incendiat Palatul Parlamentului a fost prins într-un hotel din București. Se întorsese recent din Italia

Wow! Cum arată casa lui Sorin Bontea. Și-a amenajat locuința ca-n reviste și a plantat măslini în curte: "Abia aștept să strâng recolta"

Wow! Cum arată casa lui Sorin Bontea. Și-a amenajat locuința ca-n reviste și a plantat măslini în curte: "Abia aștept să strâng recolta"

Fiica lui Tily Niculae a făcut AVC la 12 ani. "Într-o zi m-am dus s-o iau de la şcoală şi mi-a spus că o doare capul. Până să ajungem acasă, mi-a spus că nu mai vede cu ochiul drept, iar ceea ce s-a întâmplat apoi..."

Libertateapentrufemei.ro

Fiica lui Tily Niculae a făcut AVC la 12 ani. "Într-o zi m-am dus s-o iau de la şcoală şi mi-a spus că o doare capul. Până să ajungem acasă, mi-a spus că nu mai vede cu ochiul drept, iar ceea ce s-a întâmplat apoi..."

Ce a putut să găsească un bărbat într-o cameră ascunsă din podul casei. ”Erau acolo din anii ’60”

Ce a putut să găsească un bărbat într-o cameră ascunsă din podul casei. ”Erau acolo din anii ’60”

Leonard Doroftei a povestit prin ce a trecut în Canada: „Aveam zile în care nu puteam să mănânc. Plecau târâș!”

Leonard Doroftei a povestit prin ce a trecut în Canada: „Aveam zile în care nu puteam să mănânc. Plecau târâș!”

Amenzi usturătoare pentru șoferii care nu au aceste obiecte în mașină. Ce spune Codul Rutier de fapt

Amenzi usturătoare pentru șoferii care nu au aceste obiecte în mașină. Ce spune Codul Rutier de fapt

Raluca Bădulescu și-a făcut cont pe OnlyFans. Cum pozează vedeta pe site-ul pentru adulți. Imagini necenzurate / FOTO

Raluca Bădulescu și-a făcut cont pe OnlyFans. Cum pozează vedeta pe site-ul pentru adulți. Imagini necenzurate / FOTO

S-a aflat cum a ajuns la Dinamo autocarul pe care l-a folosit şi FCSB, după ce fanii "câinilor" au izbucnit! Prima explicaţie: "Este adevărat" | FOTO

S-a aflat cum a ajuns la Dinamo autocarul pe care l-a folosit şi FCSB, după ce fanii "câinilor" au izbucnit! Prima explicaţie: "Este adevărat" | FOTO

Rată de 700 de lei la un credit de 25.000 de lei. Cât poate scădea după refinanţare

Observatornews.ro

Rată de 700 de lei la un credit de 25.000 de lei. Cât poate scădea după refinanţare

Horoscop 18 septembrie 2024. Racii este bine să nu se lase în voia emoțiilor mai intense decât de obicei, dar nici să nu exagereze cu rațiunea

Horoscop 18 septembrie 2024. Racii este bine să nu se lase în voia emoțiilor mai intense decât de obicei, dar nici să nu exagereze cu rațiunea

ULTIMELE ȘTIRI

Fanii români au cumpărat în timp record toate biletele alocate la meciul din Cipru, în Liga Națiunilor 15:56 Citește și alte știri noi

Pagerele luptătorilor Hezbollah care au explodat și au ucis 12 oameni au fost produse în Ungaria 15:55 Citește și alte știri noi

Mesajul emoționant transmis de Mihai Morar mamei sale: „Critică, precum orice mamă de băiat. Îngrijorată mereu pentru fiul ei” 15:55 Citește și alte știri noi

Sinucidere la Vidraru. Un bărbat s-a aruncat de la 112 metri înălțime, de pe viaduct 15:52 Citește și alte știri noi

Plafonarea RCA ar putea fi prelungită din nou. Momentul în care ar urma să fie majorat prețul polițelor: „Se scumpesc de ne doare inima” 15:47 Citește și alte știri noi

Care sunt prețurile la alimente în Ucraina, în plin război cu Rusia. Uleiul este mai ieftin decât în România | VIDEO 15:47 Citește și alte știri noi

România, „campioană” la inflație în UE pentru a șasea lună la rând 15:41 Citește și alte știri noi

Eric, fiul lui Andrei Aradits, va apărea într-un serial de la Antena 1: „Mi s-a spus de multe ori că semăn cu taică-miu” 15:32 Citește și alte știri noi

Evaluator achitat pentru despăgubiri frauduloase acordate lui Gigi Becali: „a umflat” valoarea unui teren din Voluntari cu 164%, dar „fapta nu a fost săvârșită cu vinovăție” 15:30 Citește și alte știri noi

Ce arme țineau rușii în depozitul aruncat în aer de dronele ucrainene, la 500 de kilometri în interiorul Rusiei 15:27 Citește și alte știri noi

Fugarii români condamnați vor suporta cheltuielile de repatriere 15:22 Citește și alte știri noi

Atac armat în centrul Moscovei, la compania condusă de cea mai bogată femeie din Rusia, aliata lui Putin: „Au sosit și au început să tragă” 15:08 Citește și alte știri noi

California a interzis studiourilor de film să creeze clone digitale ale actorilor decedați fără acordul moștenitorilor lor 14:55 Citește și alte știri noi

Asia Express 2024. Trei echipe se vor lupta pentru a rămâne în competiție 14:54 Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu anunță lansarea Planului naţional pentru marea industrie: „Două miliarde de euro pentru susținerea economiei” 14:52 Citește și alte știri noi

Doi copii, de 13 și 15 ani, acuzați că au ucis patru cățeluși, după ce i-au chinuit și mutilat 14:51 Citește și alte știri noi

Un bărbat din Târgu Cărbuneşti a fost dat dispărut de familie după 10 ani de când a anunțat că pleacă la muncă în Norvegia 14:40 Citește și alte știri noi

„Micuța Celine Dion”. O fetiță de 3 ani face furori pe rețelele sociale, cântând My Heart Will Go On: „Plâng mai tare decât atunci când am văzut Titanic” 14:32 Citește și alte știri noi

Adevăratul motiv pentru care Simona Gherghe a plecat de la „Acces Direct”. Care a fost primul salariu la Antena 1 14:31 Citește și alte știri noi

Ce este tornada? Cum se formează tornadele și cum ne apărăm de ele! 14:12 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe