Depresie

Sunătoarea – Ceaiul de sunătoare este ideal în tratarea depresiei;
Ouăle – Acestea conţin vitamina D, care creşte cantitatea de serotonină din creier şi induce o stare de bine;
Ciocolata – Ridică nivelul de feniletilamină, un element chimic din creier care stimulează simţurile, inducând o stare de euforie;
Carnea de vită – Are un conţinut ridicat de fier şi combate oboseala şi apatia;
Nucile – Sunt extrem de eficiente în ceea ce priveşte ameliorarea simptomelor depresiei, deoarece conţin acizi graşi omega 3, benefici pentru sănătatea generală a creierului.

Stres

Banană – Pentru a vă relaxa, mâncaţi cât mai multe banane, pentru că acestea conţin vitamina B6, care reduce starea de nelinişte;
Drojdia de bere – În fiecare dimineaţă, luaţi o linguriţă de drojdie de bere pentru a vă ridica tonusul. Aceasta ajută la reglarea funcţiilor sistemului nervos;
Portocala – Conţine magneziu, acid folic, vitamina C şi fibră vegetală. Toate acestea ajută la schimbarea stării de spirit şi la refacerea structurilor din organism slăbite din cauza stresului;
Ovăzul – E considerat a fi cereala cu cele mai multe substanţe hrănitoare, datorită cantităţii şi calităţii conţinutului său de proteine, grăsimi nesaturate, carbohidraţi, vitamine, minerale şi fibre.

Cum a conceput copiii, cât timp era la pușcărie. Borcea: N-am fost niciodată la camera nupțială
PARTENERI - GSP.RO
Cum a conceput copiii, cât timp era la pușcărie. Borcea: N-am fost niciodată la camera nupțială
Mihai Gâdea a primit o lovitură de proporții. Ce a făcut soția prezentatorului de la Antena 3
PARTENERI - PLAYTECH.RO
Mihai Gâdea a primit o lovitură de proporții. Ce a făcut soția prezentatorului de la Antena 3
Horoscop 12 iulie 2020. Balanțele marchează astăzi finalul unei perioade dificile din viața lor profesională
HOROSCOP
Horoscop 12 iulie 2020. Balanțele marchează astăzi finalul unei perioade dificile din viața lor profesională