(Publicitate) Cele mai bune produse naturiste pentru întărirea sistemului imunitar

Faptul că există pe piață o sumedenie de suplimente naturiste pentru întărirea imunității nu înseamnă că trebuie să-l luăm pe primul pe care îl găsim. Cel mai bine este să optăm pentru produsele ale căror beneficii au fost dovedite, printre care se numără și cele pe care ți le prezentăm în acest articol.

Spirulina

Spirulina este o algă verde-albăstruie despre care se crede că este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe pământ. Folosită pentru prima dată de azteci pentru îmbunătățirea rezistenței fizice, spirulina este considerată un superaliment, o sursă bogată în nutrienți, printre care și un procent de proteine similar cu cel din ouăle de găină.

Este bogată în vitamine și minerale esențiale pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos, precum vitamina E, C și B6. De asemenea, s-a descoperit că spirulina ajută și la producerea leucocitelor și a anticorpilor care luptă împotriva virușilor și bacteriilor din organism. În plus, este un produs naturist accesibil, găsind spirulină la preț avantajos în diverse magazine.

Ghimbirul

Ghimbirul este un alt produs naturist pe care îl putem consuma pentru o imunitate bună. Deși este folosit în multe rețete de turtă dulce și prăjituri, ghimbirul conține gingerol, o “rudă” a capsaicinei, substanță regăsită în compoziția ardeilor iuți. 

Recomandări

Copiii-eroi în revoluția din 1989: uciși accidental, pentru că au protestat contra lui Ceaușescu sau împușcați ca „teroriști” la intrarea în era Iliescu

Ghimbirul contribuie la scăderea inflamației, ceea ce poate ajuta, împreună cu tratamentul prescris de medic, la ameliorarea durerilor de gât și a afecțiunilor inflamatorii. Mai mult, ghimbirul poate ajuta la eliminarea stărilor de greață. Pe lângă toate astea, ghimbirul poate ameliora durerea cronică și avea chiar și proprietăți de scădere a colesterolului.

Turmericul

Turmericul este ingredientul cheie al oricărei rețete de curry. Acest condiment de culoare galben aprins, cu un gust deosebit este considerat un anti-inflamator și este folosit de ani buni pentru ameliorarea simptomelor osteoartritei și a artritei reumatoide.

Concentrațiile ridicate de curcumă, substanță care-i dă turmericului culoarea sa distinctă, pot ajuta la întărirea imunității. În prezent, această este ipoteza este confirmată doar de studiile pe animale, urmând ca mai multe cercetări să fie făcute.

Toate produsele naturiste din acest ghid sunt disponibile în starea lor naturală, însă le găsești și sub formă de suplimente.

Urmărește-ne pe Google News