Diana Marandiuc, trainer, spune că sănătatea pielii ține, în primul rând, de cele două condiții de bază ale stării generale de bine. Este vorba despre alimentația sănătoasă, bogată în vitamine și minerale și hidratarea corespunzătoare.

Pielea care ”strânge” – semn de deshidratare

Pielea corpului și a mâinilor se deshidratează cu ușurință în perioada rece a anului. Factorii principali sunt frigul, oscilațiile de temperatură și, nu în ultimul rând, vestimentația greoaie. Aceasta din urmă usucă pielea, provocând senzații de mâncărime și de piele care ”strânge”. Pentru a preveni astfel de neplăceri, este indicat să alegem o cremă de corp bogată în acizi grași, în vitaminele A și E și care are la bază ulei de jojoba, ulei de avocado sau ulei de măsline. Aceste ingrediente fac minuni chiar și pentru pielea crăpată a mâinilor și călcâielor.

Fără băi fierbinți la cadă

Iarna, mai mult ca oricând, ne place să ne răsfățam cu băi fierbinți și lungi. Dar acest obicei nu este unul benefic pentru pielea corpului, deoarece compromite stratul lipidic al tegumentului. Pentru a păstra hidratarea în țesut, Diana Marandiuc recomandă dușurile călduțe și scurte.

Exfolierea – o etapă obligatorie!

Investigație. Lacunele din declarația de interese a unui secretar de stat: firma soției primește bani de la fondul de stat unde el este membru în consiliul de administrație
Recomandări
Investigație. Lacunele din declarația de interese a unui secretar de stat: firma soției primește bani de la fondul de stat unde el este membru în consiliul de administrație

Să nu uităm nici de de importanța etapei de exfoliere în procesul de îngrijire a pielii. Există, în comerț, o gamă bogată de creme speciale pentru corp, care asigură o exfoliere  delicată, dar eficientă, protejând în același timp bariera hidrolipidică a pielii. Specialista recomandă produsele care au și proprietăți de tonifiere și hidratare, fiind indicate pentru toate tipurile de piele. În plus, exfoliantul trebuie să conțină și uleiuri esențiale care, pe lângă curățarea în profunzime, asigură și hrănirea țesuturilor.

În fine, gelurile de duș trebuie să fie, și ele, bogate în uleiuri esențiale și principii active care să hidrateze pielea pe parcursul procesului de curățare.

Când să apelezi la profesioniști

Cei care își doresc mai mult decât un simplu ritual de îngrijire acasă pot opta pentru tratamentele profesionale oferite în saloanele de remodelare corporală și Spa-uri. Acestea pot include proceduri de împachetări corporale la cald, pe bază de nămol marin, împachetări cu bandaje sau diverse ședințe de masaj anti-celulitic sau pentru tonifiere.

Citește și: Efectele benefice ale somnului asupra pielii. De ce e bine să dormi suficient

 

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Marius Vizer rupe tăcerea! “Îl surclasez pe Cozmin Gușă fără echivoc în orice domeniu, mai puțin la minciună și trădare!” Exclusiv
FANATIK.RO
Marius Vizer rupe tăcerea! “Îl surclasez pe Cozmin Gușă fără echivoc în orice domeniu, mai puțin la minciună și trădare!” Exclusiv
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
Viva.ro
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
Mesajul Regelui Charles după ce nora sa, Kate Middleton, a anunțat că are cancer. Sunt trei cazuri de cancer la Casa Regală
Libertateapentrufemei.ro
Mesajul Regelui Charles după ce nora sa, Kate Middleton, a anunțat că are cancer. Sunt trei cazuri de cancer la Casa Regală
Șoc în tenis: Novak Djokovic s-a despărțit de omul alături de care a luat jumătate dintre Grand Slam-uri. Ce mesaj a avut sârbul
GSP.RO
Șoc în tenis: Novak Djokovic s-a despărțit de omul alături de care a luat jumătate dintre Grand Slam-uri. Ce mesaj a avut sârbul
Rețeta de post Lidl. Supa de legume pe care ai să o faci mereu. Are ingrediente ieftine, e delicioasă și gata în câteva minute
FANATIK.RO
Rețeta de post Lidl. Supa de legume pe care ai să o faci mereu. Are ingrediente ieftine, e delicioasă și gata în câteva minute
Zece ore a fost violată de iubitul ei și prietenul acestuia, în Alba. Coșmarul trăit de o femeie în casa partenerului ei
Știrileprotv.ro
Zece ore a fost violată de iubitul ei și prietenul acestuia, în Alba. Coșmarul trăit de o femeie în casa partenerului ei
Ce s-a aflat despre Liviu Moroiu de la 'Chefi la cuțite'. Bucătarul a refuzat cuțitul de aur de la chef Ștefan Popescu!
Unica.ro
Ce s-a aflat despre Liviu Moroiu de la 'Chefi la cuțite'. Bucătarul a refuzat cuțitul de aur de la chef Ștefan Popescu!
Acuzat că a uitat limba română, Răducioiu spune adevărul din spatele episodului bizar: "Evident că lumea a rămas şocată. Nu am vrut să jignesc" | EXCLUSIV
Orangesport.ro
Acuzat că a uitat limba română, Răducioiu spune adevărul din spatele episodului bizar: "Evident că lumea a rămas şocată. Nu am vrut să jignesc" | EXCLUSIV
Momentul în care o motociclistă este lovită cu viteză de un SUV și aruncată pe maşina din faţă, pe un bulevard din Timișoara
Observatornews.ro
Momentul în care o motociclistă este lovită cu viteză de un SUV și aruncată pe maşina din faţă, pe un bulevard din Timișoara
Horoscop 28 martie 2024. Capricornii pot primi mesaje foarte interesante de la persoane pe care nu le consideră suficient de înzestrate
HOROSCOP
Horoscop 28 martie 2024. Capricornii pot primi mesaje foarte interesante de la persoane pe care nu le consideră suficient de înzestrate
RECOMANDĂRI