• Expunerea intensivă şi directă la soare trebuie evitată. Expunerea trebuie să fie progresivă şi în afara intervalului orar 11-16.
• Utilizarea cremelor de fotoprotecţie cu spectru larg (UVA şi UVB) şi cu factor de protecţie corespunzător tipului de piele este necesară la toate expunerile solare (de la cele de câteva minute până la cele în care desfăşurăm activităţi îndelungate sub razele soarelui). Produsele de protecţie se aplică cu 30 de minute înaintea expunerii la soare şi se reaplică periodic la fiecare 2 ore.
• Este preferabil să se stea la umbră, sub umbrelă, dar să se folosească măsuri de protecţie suplimentare deoarece umbrela nu asigură o protecţie completă. Totodată norii constituie un filtru pentru o mică parte din razele UV, astfel se vor folosi produse de protecţie şi în zilele înnorate.
Află care este fototipul tău şi de ce nivel de protecţie ai nevoie, în funcţie de acesta, pe site-ul Medicpentrutine.ro!
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.