Cum să ţii cea mai bună dietă în funcţie de zodia ta

Berbecii se împacă bine cu cerealele

Berbecii încep cu entuziasm multe diete dar, dacă nu obţin rezultate imediate, se descurajează. Nici exerciţiile fizice nu îi atrag. Însă sunt foarte atenţi cu sănătatea lor şi caută alimentele cele mai bune. Când vor să slăbească, trebuie să consume numai fructe, cereale, alimente bogate în fibre sau mai condimentate, să uite de foame.

Prăjelile sunt duşmanii Taurilor

Taurii sunt meticuloşi, iar dietele bine organizate se potrivesc felului lor de a fi. Singura condiţie: să conţină reţete delicioase. Deoarece le plac mâncărurile grase şi detestă mişcarea, dieta lor trebuie să se bazeze pe alimente proaspete. Trebuie să renunţe la sosurile roşii şi la prăjeli. Este indicat să consume carne de vită slabă, salate din legume şi fructe roşii.

Carnea trebuie să lipsească de pe masa Gemenilor

Gemenii sunt norocoşi pentru că au un metabolism rapid şi dietele pe bază de legume îşi fac repede efectul. Dar se plictisesc repede şi combină salatele cu fripturi, mâncăruri grase şi multe dulciuri. Ca să ajungă la siluete de invidiat, este de ajuns să renunţe la preparatele din carne, să mănânce mai multe lactate şi mâncăruri pe bază de fasole sau mazăre.

Citeste continuarea pe www.libertateapentrufemei.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE