Iată condimentele care nu trebuie să ne lipsească din alimentaţie!
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Condimentele sunt o sursă bogată de nutrienţi, ajută digestia, protejează inima, întăresc imunitatea, combat radicalii liberi, revigorează organismul, reduc riscul de infecţii bacteriene ale stomacului - doar pentru a numi câteva dintre avantajele care să vă convingă să includeţi aceste şapte super-condimente în alimentaţia zilnică. Tot ele vă pot ajuta să reduceţi consumul de sare, care este asociat unui risc sporit de boli de inimă, informează site-ul www.medicpentrutine.ro
Busuiocul
Busuiocul este renumit pentru capacitatea de a reduce spasmele, mai ales cele ale stomacului. Frunzele uşurează digestia şi cresc apetitul alimentar. De asemenea, ajută la combaterea flatulenţei şi a aerofagiei. Busuiocul face "casă bună" cu roşiile, uleiul de măsline, pastele, ouăle şi nu numai.
Dafinul
Uleiul esenţial conţinut de frunzele de dafin are proprietăţi antiseptice, antifungice şi stimulatoare. Este un aliat excepţional în tratarea afecţiunilor gastrice, precum colicile şi aerofagia, iar unele studii i-au demonstrat capacitatea de a preveni anumite tipuri de ulcere gastrice. Frunzele de dafin nu trebuie să vă lipsească la prepararea ciorbelor, a tocăniţelor, a cărnii de peşte sau de pui.
Oregano
Oregano îşi datorează efectul curativ timolului, ulei esenţial pe care îl conţine din abundenţă şi care are proprietăţi antibacteriene şi antifungice. Unele studii îi demonstrează eficacitatea împotriva ciupercii Candida albicans, care produce candidoza orală şi vaginală. Folosiţi oregano la prepararea cărnii de pui, peşte şi vită, a mâncărurilor pe bază de roşii, a pastelor, vinetelor şi dovleceilor.
Vedeţi care sunt celelalte super-condimente, ce vitamine conţin şi împreună cu ce alimente le puteţi consuma, pe www.medicpentrutine.ro!
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
