Iată condimentele care nu trebuie să ne lipsească din alimentaţie!

Busuiocul

Busuiocul este renumit pentru capacitatea de a reduce spasmele, mai ales cele ale stomacului. Frunzele uşurează digestia şi cresc apetitul alimentar. De asemenea, ajută la combaterea flatulenţei şi a aerofagiei. Busuiocul face „casă bună” cu roşiile, uleiul de măsline, pastele, ouăle şi nu numai.

Dafinul

Uleiul esenţial conţinut de frunzele de dafin are proprietăţi antiseptice, antifungice şi stimulatoare. Este un aliat excepţional în tratarea afecţiunilor gastrice, precum colicile şi aerofagia, iar unele studii i-au demonstrat capacitatea de a preveni anumite tipuri de ulcere gastrice. Frunzele de dafin nu trebuie să vă lipsească la prepararea ciorbelor, a tocăniţelor, a cărnii de peşte sau de pui.

Oregano

Oregano îşi datorează efectul curativ timolului, ulei esenţial pe care îl conţine din abundenţă şi care are proprietăţi antibacteriene şi antifungice. Unele studii îi demonstrează eficacitatea împotriva ciupercii Candida albicans, care produce candidoza orală şi vaginală. Folosiţi oregano la prepararea cărnii de pui, peşte şi vită, a mâncărurilor pe bază de roşii, a pastelor, vinetelor şi dovleceilor.
Vedeţi care sunt celelalte super-condimente, ce vitamine conţin şi împreună cu ce alimente le puteţi consuma, pe www.medicpentrutine.ro!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE