1. Trebuie să vă informaţi cu privire la situația din țara în care vreţi să ajungeţi, să aflaţi dacă există un virus anume care circulă în zonă sau dacă trebuie să vă faceţi vaccinuri pentru protejarea împotriva bolilor.
2. Utilizaţi un spray repelent care oferă protecție împotriva mușcăturilor de insecte, însă mai ales împotrivă mușcăturilor de țânțari, care pot fi purtători ai virusului West Nile.
3. Folosiţi un gel antibacterian și spălaţi-vă frecvent pe mâini, pentru a îndepărta germenii care ar putea provoca diferite afecțiuni dacă ajung în organism.
4. Luaţi o mini-trusă cu medicamente de urgență, cum ar fi antihistaminicele sau cele pentru tulburări digestive (diaree și constipație). Apa diferită de cea de acasă și mâncarea preparată insuficient pot provoca tulburări digestive, dar și alte probleme de sănătate, atunci când vă petrecţi vacanţa în străinătate.