Pregăteşte-ţi picioarele pentru vară! Libertatea pentru femei îţi spune ce ai de făcut
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Îndepărtează pielea îngroşată
Pregăteşte un lighean cu apă caldă, apoi pune 1-2 linguri de ulei de măsline şi puţin suc de lămâie. Ţine-ţi picioarele 5-10 minute în lighean, până când pielea se înmoaie şi e pregătită pentru exfoliere. Poţi folosi fie o cremă- gomaj din comerţ, fie un amestec preparat de tine, din sare de mare şi ulei de măsline, miere şi zahăr sau suc de lămâie şi zahăr brun. Masează produsul cu mişcări delicate, mai întâi pe călcâie, după care pe toată talpa şi insistă în zonele aspre. Îndepărtează apoi amestecul, clăteşte şi curăţă călcâiele folosind o piatră ponce sau o pilă specială.
Hidratează zi de zi
După exfoliere, hidratarea este obligatorie. Dacă ai călcâiele crăpate, ai nevoie de creme reparatoare speciale, care hrănesc intens şi vindecă pielea, dacă sunt folosite regulat. Pentru întreţinere zilnică, aplică seara, prin masaj uşor, o cremă hidratantă, cu ingrediente naturale şi poartă peste noapte şosete subţiri din bumbac. Hidratarea e şi mai importantă la mare, când stai mult cu picioarele în apă şi pe nisip.
Calmant pentru picioare obosite
Remediile naturale bazate pe uleiuri esenţiale dau mereu rezultate din cele mai bune. Pune într-un bol, de 200 ml, ulei de susan şi câte 20 de picături din fiecare dintre următoarele uleiuri esenţiale: lămâie, rozmarin, chiparos, lavandă şi mentă. Amestecă şi aplică pe tălpi şi pe gambe. Masează circular, cu presiune constantă, timp de cel puţin 5 minute.
Pedichiură ca la carte
După ce ai terminat cu hidratarea, masajul şi curăţarea călcâielor, vine rândul unghiilor. Taie-le drept, pentru a evita încarnarea colţurilor, pileşte pentru a da forma dorită, apoi aplică un ulei special, hidratant, la baza unghiei şi împinge cuticulele. Înainte de a aplica oja, foloseşte o bază protectoare cu vitamine. Vara aceasta, se poartă culorile vesele, lila, corai, roz-piersică, dar şi nuanţele tari, clasice: roşu aprins sau burgundi. Schimbă oja des şi lasă câteva zile între aplicări, pentru a permite unghiei să respire.
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
