Temperatura depăşeşte în toată ţara 30°C, plajele sunt mai atrăgătoare ca niciodată, piscinele şi ştrandurile sunt deschise chiar şi noaptea, iar limonada de la gheaţă pare să fie fix ce ţi-a recomandat ţie doctorul, nu? Corect, dar parcă ar mai avea să-ţi dea câteva sfaturi. Ia fii atentă aici...
Insolaţia nu are legătură cu expunerea la soare, ci cu temperatura mediului ambiant. Poţi face insolaţie atunci când petreci mult timp într-un mediu foarte cald şi umed, lucru care li se întâmplă în general bătrânilor şi bolnavilor cronici. Persoanele tinere şi sănătoase fac de obicei insolaţie atunci când depun un efort fizic intens într-un mediu foarte cald.