Dormi pe burtă, cu mâinile ridicate, de parcă ai vrea să îmbrăţişezi perna. Te simţi perfect, dar ar trebui să ştii că această poziţie are un inconvenient serios: îţi afectează coloana. Aşa că o să suferi, cu timpul, de dureri de mijloc. Alt necaz: stând întinse toată noaptea, picioarele obosesc, fiindcă circulaţia sângelui este îngreunată. Iar dacă ţii capul sucit pe o parte în timpul somnului, te poţi trezi dimineaţa cu dureri de gât şi de maxilare.