Cum ne afecteaza schimbarea vremii

Pacientii cei mai afectati sunt oamenii din orase, care-si petrec viata in birou, apartamente, mijloace de transport in comun etc. si foarte putin timp in aer liber, organismul pierzandu-si capacitatea de a se adapta naturii si fenomenelor ei firesti. Cei care sufera cel mai mult sunt cardiacii si hipertensivii sau pacientii cu tensiune oscilanta, reumaticii, mai ales cei cu probleme la coloana vertebrala, cervicala si lombo-sacrata. La pacientii cu spondiloza cervicala si ateroscleroza, care prezinta tulburari ale circulatiei la nivel cerebral, fenomenele vin sa intensifice migrenele, starile depresive si vertijul. Puternicele campuri electromagnetice care insotesc unele fenomene meteorologice provoaca variatii ale tensiunii arteriale si tulburari circulatorii, care induc o stare de epuizare, dureri de cap, dureri la nivelul unor cicatrice - operatii mai vechi, stare de somnolenta sau insomnie etc. Simptomele variaza ca durata si intensitate, in functie de starea de sanatate pe care se instaleaza, dar si de intensitatea fenomenului meteo. De exemplu, pe o perioada indelungata de ploi si nori, problemele circulatorii se intensifica si multi cardiaci sunt in pericol, acum producandu-se multe accidente vasculare, infarct, tromboze. Ina-inte de o furtuna puternica meteosensibilii incep sa caste brusc, au impresia ca oxigenul nu le ajunge in plamani si in creier, se instaleaza oboseala, apatia, ameteli, incapacitate de concentrare. Bolnavilor cronici li se accentueaza simptomele. Daca vremea se raceste brusc, pacientii pot prezenta migrene, colici biliare sau renale, intensificarea durerilor articulare si ale coloanei vertebrale, crize sciatice. Scad performantele fizice si intelectuale, se intensifica nevoia de somn. Solutia evitarii acestor simptome e intarirea organismului. E importanta asigurarea unei stari bune a sistemului circulator, prin practicarea sportului zilnic - 30 minute de jogging, aerobic, drumetii etc. Petrecerea timpului in aer liber si restabilirea contactului cu natura e un alt mijloc de a preveni meteosensibiliatetea. Masajul general si al tesuturilor conjunctive e eficient, in special pentru reumatici. De altfel, pentru ei se recomanda procedurile de fizioterapie - bai galvanice, electromiostimulare, laser, ultrascurte, infrarosu etc - si cure balneare anuale. Fenomenul poate aparea si la copii si se manifesta mai ales printr-o stare de somnolenta si iritabilitate. Acesti copii ar trebui sa fie lasati sa se joace mai mult afara, in spatii deschise, verzi, bogate in oxigen.